女性不宜喝茶的時(shí)段有哪些

　　喝茶能提高我們的肌肉耐力、抵抗紫外線、改善記憶力，但是，女性在經(jīng)期、孕期、更年期等五個(gè)時(shí)間段是不適宜喝茶的。喝茶養(yǎng)生養(yǎng)性，但是喝茶也要看個(gè)人情況，注意在這5個(gè)情況下女人好不要喝茶

　　女性不宜喝茶的時(shí)段1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶

　　一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此好少喝茶為妙。

　　女性不宜喝茶的時(shí)段2、每個(gè)月生理期來臨時(shí)

　　此時(shí)經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%鞣酸，會妨礙我腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　女性不宜喝茶的時(shí)段3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

　　產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

　　女性不宜喝茶的時(shí)段4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

　　這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　女性不宜喝茶的時(shí)段5、正值更年期的女性

　　除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，好適可而止，免得把身體給搞壞!