腎臟疾病的危害是很大的，因此對于健康人群來說一定要了解到腎病的發(fā)病原因以及預防方法。下面小編整理了預防腎病的方法，一起來看看吧!

　　預防腎病的方法

　　出現(xiàn)小便泡沫多,長久不消失;尿變色,如果尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時;尿量過多或過少;年輕人夜尿增加;水腫等情況,往往是早期腎病征兆,應及時就醫(yī)。

　　喉部、扁桃腺等發(fā)生鏈球菌感染時,需立即根治吃抗生素要徹底,不可中途而廢,否則鏈球菌容易感染而誘發(fā)腎臟疾病(尤其是小朋友更需要注意)。

　　不幸得了腎病,請馬上看腎臟病?？漆t(yī)師做最適當之處理,否則亂找江湖郎中吃草藥偏方,誤了治療時機,衍生更多的并發(fā)癥,甚至于短期內(nèi)變成尿毒癥。

　　適量(充分)喝水不憋尿,尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟,每天充分喝水隨時排尿,腎臟亦不易結(jié)石。

　　造成腎病的原因

　　1、造成腎病的原因是什么

　　1.1、先天因素

　　有的患者在出生之后就處于身體營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的狀態(tài),這樣長期下去會導致機體的各項功能出現(xiàn)異常,腎臟也會受到牽連,導致腎炎的發(fā)病。對于此類人群,一定要重視日常營養(yǎng)的補充,及時進行有效的治療。

　　1.2、飲食不合理

　　腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理,包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導致身體的正常代謝供應不上,長期下去導致身體處于虛弱勞累狀態(tài),最終引發(fā)腎炎。

　　1.3、病毒的感染

　　是最主要的導致腎炎的病因之一,腎炎的病毒是可以直接的侵犯腎的組織的,也是可以以病毒為抗原所引起的免疫的復合物的腎炎,流感的病毒、腮腺炎的病毒、肝炎的病毒、麻疹的病毒、水痘的病毒它等是都可以引起腎臟的病變的。

　　1.4、過度疲勞

　　很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài),使身體的各個器官不能夠得到充足的休息,這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負擔,形成惡性循環(huán),最終就會使腎臟出現(xiàn)病變,引起腎炎的發(fā)病。

　　腎病有什么癥狀

　　水腫:晨起時眼瞼或顏面水腫,午后多消退,勞累后加重,休息時減輕。嚴重時水腫可出現(xiàn)在低垂部位,如雙踝部、雙下肢、骶尾部等。

　　排尿泡沫增多:尿液靜置一段時間后若仍有較多泡沫,則提示尿中蛋白排泄過多。

　　尿色異常:如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時,應立即就診以明確病因。

　　尿量過多或過少:正常人每日尿量在1500毫升左右,如果沒有喝水過少、出汗、發(fā)熱、腹瀉等因素尿量突然減少應屬異常。尿量每日超過2500毫升以上,應檢查以明確是否患有腎臟等疾病。

　　夜尿增多:正常人年齡小于60歲一般不應有夜尿。如果夜尿增多,則可能為腎臟功能不全的早期表現(xiàn)。

　　面色蒼白:很多原因可以導致貧血,主要表現(xiàn)為面色蒼白,而腎臟疾病是導致貧血的較常見原因。

　　腰痛:出現(xiàn)腰痛應及時就醫(yī),并詳細描述腰痛具體部位、發(fā)生時間、疼痛性質(zhì)等,以便醫(yī)生準確診斷。

　　3、腎病的高危人群

　　3.1、亂吃藥的人

　　部分中藥如果使用不合理也會造成腎臟損傷,尤其不正規(guī)的中醫(yī)開的不正規(guī)的中藥,千萬要小心。有些因減肥藥引起的腎臟損傷也屢見不鮮,應引起重視。

　　3.2、高血壓患者

　　高血壓可引起腎小動脈痙攣,造成腎血流量下降,造成腎臟損傷。長期高血壓患者,若降壓過快過劇,可導致腎臟灌注壓急劇下降,而加速腎功能惡化。

　　3.3、血脂異常患者

　　升高的血脂成分和異常的脂質(zhì)組分可損傷腎小球固有細胞和腎小管間質(zhì),促使細胞外基質(zhì)產(chǎn)生增多,導致腎小球硬化和腎間質(zhì)纖維化。

　　3.4、高尿酸血癥患者

　　高尿酸血癥是腎功能損害的獨立危險因素,可引起急性腎損傷(急性尿酸性腎病)、CKD(慢性尿酸性腎病)及尿酸結(jié)石,并加速CKD的進展。

　　3.5、肥胖的人

　　體重超重或肥胖,也是造成腎臟疾病的危險因素。同時肥胖還會造成糖尿病、高血壓等疾病風險的增加,進而造成腎臟損傷。

　　腎病有什么危害

　　出現(xiàn)尿蛋白的癥狀,是腎病的危害的重點表現(xiàn)。由于腎臟功能受到損害,所以腎小球的濾過作用遭到破壞,很多的蛋白質(zhì)會隨著患者的尿液排出體外。這樣的情況通常會使肝臟合成蛋白的量嚴重不足,進而導致了患者患低蛋白血癥。

　　出現(xiàn)水腫的癥狀。由于蛋白質(zhì)物質(zhì)大量的流失,這樣會導致患者的血漿滲透壓也跟著下降。如果人們的血漿滲透壓失衡,下降的話,就會使血漿中的水分向外溢出。水分溢出之后,就會堆積在患者的組織或者體腔中,也就是全身性水腫產(chǎn)生的原因了。

　　腎病容易反復,需要常年治療,不是一朝一夕能治好的,這樣就會對患者的家庭經(jīng)濟造成負擔。而且腎病患者不能太過勞累,飲食上也有很多要注意的地方,對患者的生活有很大的影響。

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