女性護(hù)膚養(yǎng)生的方法
女性護(hù)膚養(yǎng)生的方法
女人天生愛美麗。沒有丑女人,只有懶女人。那么，女性護(hù)膚養(yǎng)生的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
女性護(hù)膚養(yǎng)生的方法
1、長期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā)：梳辮子扎得過緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾，換各種發(fā)型;
2、瘦腿全攻略：海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，可促進(jìn)代謝排水，纖細(xì)美腿;
3、去除黑頭：把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，涂抹在鼻子上，按摩幾分鐘，一周兩次，可去除黑頭
4、秀發(fā)修護(hù)：洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住，停留20分鐘左右沖洗，可修復(fù)受損的頭發(fā)鱗片;
5、最新瘦腰食譜：赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋，加清水煮至米爛成粥，作早晚餐食用;
女人美容養(yǎng)生常識(shí) 瘦身護(hù)膚全攻略
6、餐前飲黑豆奶可減肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效預(yù)防癌癥和肥胖
7、唇部護(hù)理：嘴唇翹皮時(shí)用熱蒸汽毛巾敷一遍，可把小翹皮和細(xì)小皺紋整理好;
8、打理蓬松卷發(fā)：選用含杏仁油的護(hù)理液，因?yàn)樾尤示A更易滲透到受損發(fā)絲中，從發(fā)絲內(nèi)部進(jìn)行修補(bǔ);
9、秋季護(hù)膚：善待雙足，經(jīng)常用茶樹油浸泡雙腳，不但可以殺菌，還可促進(jìn)血液循環(huán)，軟化角質(zhì);
10、香水物語：體溫高的部位，抹香水的效果比較好，香氣向上升，香水涂在下半身更能獲得理想的效果;
11、肌膚去痘?。河谜渲榉奂舆m量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，長期使用可淡化痘印、光滑肌膚;
12、吃瘦你的下半身：香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚;
13、肌膚控油：急救法，用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍;
14、肌膚控油：飲食方面，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素B6可減少皮脂的分泌，平時(shí)宜多吃些水果、蔬菜和魚類;
15、雞蛋美容：蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻，敷面20分鐘后洗凈，潤白皮膚、減淡雀斑色素，尤適油性皮膚;
16、糙米稀飯“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
17、晚餐大量吃水果脂肪會(huì)堆積：專家指出，水果并非能量低的食品，吃得過多，糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪;
18、肌膚脫毛小貼士：脫毛膏含有化學(xué)成分，脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護(hù)膚品，否則易刺激肌膚。
女人護(hù)膚養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
1、用完面膜不洗臉
大多數(shù)人用完面膜后不洗臉是要保持營養(yǎng)的有效吸收，防止洗臉將養(yǎng)分洗掉。尤其是面對含有大量營養(yǎng)成分的織布面膜時(shí)，這種情況更加多見，甚至有人直接將面膜貼過夜，認(rèn)為敷在臉上時(shí)間越長，營養(yǎng)吸收越充分。
任何面膜在臉上的停留時(shí)間都不該超過15分鐘，面膜紙變干后，會(huì)從肌膚中吸收水分，同時(shí)阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸。肌膚會(huì)感染到空氣中塵埃和臟東西，也有眼睛看不到小細(xì)菌侵入肌膚，因此必須要洗臉，面膜中的營養(yǎng)已經(jīng)充分被吸收，剩下的就是無法被吸收的廢物，因此必須潔面。
2、愛用促銷試用裝
用促銷試用裝，看似貪了小便宜，其實(shí)肌膚正在遭受巨大危機(jī)。那些隨便什么人都能用的試用品，一支口紅多人擦，一塊海綿撲多人拍，別人臉上的細(xì)菌經(jīng)過化妝品傳染到自己的臉上。各人臉上都帶有不同的細(xì)菌，經(jīng)過再次使用、再次污染之后，很可能這些細(xì)菌會(huì)進(jìn)一步滋生、衍變，引起皮膚炎癥也是家常便飯。
3、嬰兒產(chǎn)品不傷膚
嬰兒產(chǎn)品是針對嬰兒幼嫩肌膚設(shè)計(jì)，于是很多人覺得嬰兒產(chǎn)品絕不可能對皮膚有傷害的。
嬰兒的皮膚天生細(xì)膩、白嫩、水分多，對護(hù)膚產(chǎn)品中的成分要求不是很高。嬰兒皮膚的含水量在90%以上，所以嬰兒護(hù)膚品中的保濕成分相當(dāng)?shù)?。而成人的含水量多?0%以下，隨著年紀(jì)的增長含水量越來越低，即便你再小心地呵護(hù)皮膚，而且成人肌膚比嬰兒肌膚厚，因此吸收也沒那么快，若不選用適合自己的產(chǎn)品，到最后因?yàn)楹坎粔蜃銜?huì)導(dǎo)致一切問題出現(xiàn)。
隨著年齡的增長，成年人皮膚中的氧自由基越來越多，皮膚會(huì)松弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護(hù)膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制皮膚進(jìn)一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護(hù)膚不太適用。
4、素面朝天不化妝
化妝過度固然會(huì)對皮膚產(chǎn)生傷害，但認(rèn)為不用化妝品，不用護(hù)膚品就不會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可取。比如夏天，紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防曬用品，就能使肌膚少受傷害。
5、品牌貨一用到底
許多人用化妝品習(xí)慣一用到底，這并不科學(xué)，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷干燥，應(yīng)用具保濕功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。從中性到混合性、油性至干性的變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，在皮膚的不同時(shí)期應(yīng)選用不同的化妝品，給皮膚最需要的關(guān)愛。
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