決明子養(yǎng)生保健茶
決明子養(yǎng)生保健茶
決明子茶是夏季比較常見(jiàn)的養(yǎng)生茶，很對(duì)朋友看中了決明子的明目功效以及減肥效果。那么，決明子養(yǎng)生保健茶怎么做呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
決明子養(yǎng)生保健茶的做法
決明子養(yǎng)生保健茶做法一
材料：決明子15公克，紅棗5粒，知母8公克，甜菊3片，水700cc，冰糖適量。
做法：1、紅棗用刀子割3刀，和其余藥材以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。
2、取一湯鍋，放入所有藥材、水700cc以大火煮至沸騰。
3、轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘后，把藥材過(guò)濾后，加冰糖煮入味后即可。
決明子養(yǎng)生保健茶做法二
材料：決明子10克，枸杞1小匙，菊花5個(gè)。
做法：1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
決明子養(yǎng)生保健茶做法三
材料：決明子1大匙，檸檬1/2個(gè)。
做法：1、檸檬洗凈，切片。
2、將檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開(kāi)水至八分滿(mǎn)，蓋上杯蓋，悶5分鐘即可。
文中小編給大家介紹了3種決明子茶的做法，如果你是個(gè)喜歡喝茶的人，那么這個(gè)夏天就千萬(wàn)不要再錯(cuò)過(guò)決明子茶啦。
決明子的養(yǎng)生功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對(duì)麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對(duì)麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用;對(duì)血管有收縮作用(下肢灌注法)。在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無(wú)降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無(wú)效，水浸劑(1：4)在試管中對(duì)某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。
決明子的副作用
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書(shū)上看來(lái)的或別人說(shuō)用決明子治近視的話(huà),那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜,對(duì)于沒(méi)有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車(chē)前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問(wèn)題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
決明子養(yǎng)生保健茶的做法相關(guān)文章：