常晶養(yǎng)生茶怎么做呢
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常晶養(yǎng)生茶怎么做呢
常晶是金嗓子周璇的兒媳， 宮廷御醫(yī)的后代，她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫(yī)。常晶養(yǎng)生茶怎么做呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
常晶養(yǎng)生茶
清肝明目：
1 枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。滾水沖泡服用
2 生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止
3 桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。用沸水沖泡，悶泡五分鐘
清咽利喉：
1 金銀花6克，用沸水沖泡，晾涼
2 胖大海9克，桔梗、生甘草各5克。用沸水悶泡10分鐘
3 雪梨1個(gè)、干枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖適量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜葉菊 3片。大火煮開(kāi)菊花后，放入其他小火煮30分鐘
化痰止咳：
1 生芝麻15克，冰糖10克。開(kāi)水沖飲
2 梨、川貝母3克、百部6克、陳皮6克，梨去核放入藥材蒸熟
3 白木耳10克，清水泡發(fā)12小時(shí)，加冰糖20克、百合10克，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。
常晶養(yǎng)顏秘方
一：食鹽祛痘
將半湯匙白醋、一湯匙食鹽，用冷開(kāi)水融化后浸濕化妝棉，敷在痘痘部位，一天一次，長(zhǎng)久堅(jiān)持能在去除痘痘的同時(shí)美白肌膚。
二：牛奶消眼袋
將脫脂牛奶冰鎮(zhèn)后，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，早上起床及晚上睡前各一次，每次十分鐘，長(zhǎng)久堅(jiān)持可有效的消除眼袋問(wèn)題。
三：白菜美白
將新鮮的白菜洗凈后切成片，貼在臉部，有令皮膚美白的功效。
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