什么人不適合喝酒

　　在2006年，世界衛(wèi)生組織就將中國列為世界酒精“重災(zāi)區(qū)”，由酒精引起的死亡率和各種疾病的發(fā)病率均高于吸煙。那么，你知道什么人不適合喝酒?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　不適合喝酒的人群

　　患有肝炎或其他肝病的人。此類人應(yīng)當(dāng)絕對禁酒，即使酒精含量很低的啤酒，也不能飲，以免加重病情。這是因為酒精能阻礙肝糖原的合成，使周圍組織的脂肪進入肝內(nèi)，促使脂肪肝的形成。

　　高血壓、心臟病患者。酒精能令人大腦興奮，情緒激動，能使血管擴張，血壓升高。高血壓、心臟病患者飲酒后，容易發(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀，嚴(yán)重的會導(dǎo)致血管破裂而引起死亡。

　　妊娠期婦女和兒童。孕婦飲酒，會使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥，易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。兒童時期養(yǎng)成飲酒的壞習(xí)慣，不但會荒廢學(xué)業(yè)，變成行為異常的小酒鬼，還容易走上犯罪道路。

　　車船、飛機駕駛員及高空作業(yè)者。對從事汽車駕駛、輪船駕駛和飛機駕駛的人員及高空作業(yè)人員都不宜飲酒?；蛘咭貏e注意飲酒的時間，因為這類人員的工作性質(zhì)帶有一定的危險性。隨著“酒駕入刑”的執(zhí)行，更加要注意節(jié)制。

　　近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。 飲酒對視力也有影響，酒中含的甲醇，對視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用。另外，酒還能直接影響視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺視色素，導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。

　　正確喝酒的十大方法

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量;

　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

　　44.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。

　　55.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

　　8.疲倦時暫時別喝為宜;

　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;

　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。