喝醉酒怎么辦

　　節(jié)前年底，各種應(yīng)酬飯局應(yīng)接不暇，無酒不成席，這時(shí)的飯桌上酒是少不了的。但是這個(gè)時(shí)候由酒精引起的死亡和各種疾病的案例很多。那么，喝醉酒怎么辦?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　喝醉酒后的解救方法

　　1、如果感覺很惡心，肚子不舒服，就吐一把

　　盡量都吐出來最直接的辦法，也是最快速的，就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來，盡量讓自己吐，很簡(jiǎn)單，把手指塞喉嚨，幾下就搞定了，雖然很痛苦，但是留在肚子里鬧騰更難受，長痛不如短痛，我一般在洗手間，幾下都吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔。

　　2、肚子吐空了之后，吃點(diǎn)水果，譬如香蕉

　　然后回來之后，吃點(diǎn)水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么難受，一般情況下，我比較喜歡吃兩個(gè)香蕉，而且香蕉對(duì)于醒酒也是很有作用的。

　　3、然后，喝點(diǎn)果汁

　　如果你有條件，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆會(huì)給我榨點(diǎn)西紅柿汁，下肚之后，就沒那么火燒的感覺了。

　　4、如果你喜歡喝牛奶的話，可以喝點(diǎn)牛奶

　　緩解酒精的吸收當(dāng)然也不一定要和果汁，果汁比較麻煩，有時(shí)候，家里都會(huì)有牛奶，我會(huì)慢慢喝杯牛奶，這是對(duì)醒酒很有效果的。

　　5、其他醒酒的飲料，因人而異，因條件選擇

　　當(dāng)然，還有很多醒酒的小方法，除了以上的我親自嘗試過，其他的我就沒有試過了，譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等，很多的小竅門，我覺得，不管怎么樣，你要就你自己的喜好，和當(dāng)時(shí)的條件而定，簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就可以了。

　　主要做到吐完，吐干凈，然后補(bǔ)充點(diǎn)東西就可以。

　　6、適量吃點(diǎn)，就可以睡一覺了

　　適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，反正這個(gè)時(shí)候，估計(jì)誰也吃不了多少，頭也是很暈的，就躺下來休息一下，睡一覺，這是必須的。也是身體代謝調(diào)節(jié)的一個(gè)過程。你必須休息。

　　7、睡醒后如果頭疼，就喝點(diǎn)蜂蜜水

　　當(dāng)你睡醒起來之后，如果發(fā)現(xiàn)你還有點(diǎn)頭疼的話，就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝，這個(gè)對(duì)緩解酒后頭疼很有效果的。我一般情況下都會(huì)醒來喝一杯，也很簡(jiǎn)單。因?yàn)槔掀沤?jīng)常和蜂蜜，家里基本都有。

　　正確喝酒的方法

　　不宜空腹飲酒。

　　空腹喝酒會(huì)直接刺激胃粘膜與肌層，破壞胃酸平衡，造成消化不良，容易引起惡心嘔吐、食欲不振、便秘等，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長了還會(huì)引起胃潰瘍等一系列慢性疾病。

　　空腹喝酒的話，酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其余的由胃吸收，一個(gè)半小時(shí)的吸收量可達(dá)90%以上。飲酒后5分鐘，人的血液里就有了酒精，當(dāng)100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生明顯的中毒;400~500毫克時(shí)，就會(huì)引起大腦深度麻醉，甚至死亡。經(jīng)常空腹喝酒，會(huì)對(duì)大腦、神經(jīng)、心肝等臟器造成較大較大，容易導(dǎo)致頭暈、耳鳴、心慌、氣短，影響肝功能。

　　情緒不好時(shí)不宜飲酒。

　　人在生氣時(shí)情緒激動(dòng)，頭昏腦漲，心跳加快，此時(shí)飲酒猶如火上加油，容易讓人失去理智，發(fā)生不可預(yù)料的危險(xiǎn)。另外憂郁、悲傷時(shí)飲酒會(huì)引起消化系統(tǒng)不良，新陳代謝紊亂而傷害身體。

　　人的情緒低落時(shí)，肝臟病、高血壓病、冠心病、哮喘病等許多疾病會(huì)被誘發(fā)或加重，此時(shí)機(jī)體對(duì)酒精的解毒功能減弱。如果在精神刺激過大時(shí)飲酒，酒精大量吸入人體，等于雪上加霜，會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。

　　俗話說“借酒澆愁愁更愁”，情緒不好時(shí)，不放嘗試其他方式來舒緩一下，比如郊游，聽音樂等。

　　喝咖啡時(shí)不宜飲酒。

　　酒精和咖啡都會(huì)令大腦和身體細(xì)胞興奮，酒精與咖啡同飲，會(huì)加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。

　　睡前不宜飲酒。

　　睡前飲酒，可擾亂睡眠中的呼吸，使人在睡眠中發(fā)生短暫呼吸停頓。而這種短暫的呼吸停頓，如果在一夜之間超過10次，就會(huì)引起人體一系列的病理生理上的變化，常表現(xiàn)為血氧飽和度下降，出現(xiàn)竇性心律失常，交界性心律和室性早搏纖顫，還可引起血流動(dòng)力學(xué)紊亂，發(fā)生肺動(dòng)脈高壓，甚至出現(xiàn)心力衰竭，導(dǎo)致死亡。打鼾者可能會(huì)呼吸暫停，有死亡危險(xiǎn)?！　×硗馑昂染撇⒉灰欢芷鸫呙咦饔?，有人喝了酒，大腦反而興奮，難以入眠。

　　切忌服藥后喝酒。

　　酒精會(huì)削弱部分藥物的功效。即使只喝一至兩杯，酒精成分亦可抑制某類藥物的效能。服藥后喝酒是很危險(xiǎn)的，某些藥物一旦和酒精混合，便會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。例如服食抗生素后飲用任何酒精同服，可引致嘔吐和頭痛。止痛藥如布洛芬和亞士匹靈等，跟酒同服也會(huì)刺激胃部組織。重者可使人休克甚至死亡。最安全的做法是在服藥后二十四小時(shí)內(nèi)，都不要喝酒。