靈芝又稱林中靈、瓊珍(學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。靈芝養(yǎng)生茶的功效是什么?下面跟著學(xué)習啦小編來了解一下吧。

　　什么是靈芝養(yǎng)生茶

　　靈芝養(yǎng)生茶是一種保健品，靈芝茶能提精神，增智慧，抗疲勞，抗過敏。 靈芝茶能治風濕，抗輻射，助消化，解油膩。 靈芝茶能改善睡眠，補虛強身，提高免疫力。靈芝茶有改善冠心病，調(diào)節(jié)心律失常的作用。

　　靈芝茶有改善糖尿病，調(diào)節(jié)白血球減少癥的作用。靈芝茶有改善慢性支氣管炎，支氣管哮喘的作用。靈芝茶有防癌，改善貧血，調(diào)節(jié)急性病毒性肝炎的作用。靈芝茶能使人延年益壽，延緩衰老，保持年輕態(tài)的作用。

　　自制靈芝養(yǎng)生茶的方法

　　靈芝銀耳茶--調(diào)養(yǎng)肝、美容、滋陰、益智

　　材料：主料：靈芝5克,銀耳(干)10克

　　調(diào)料：白砂糖5克

　　做法：

　　1.靈芝、銀耳用清水洗凈。

　　2.銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片，與靈芝置于杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。

　　3.翌晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。

　　功效：保肝、安神、益智。含有機鍺、高分子的多糖體、甘露醇及多種礦物質(zhì)和維生素，具有促進細胞新陳代謝、保肝護膽的功效。銀耳能滋陰潤肺，故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。

　　靈芝甘草茶--失眠、神經(jīng)衰弱、補虛養(yǎng)身

　　材料：靈芝6克,甘草5克

　　做法：將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。

　　功效：對于神經(jīng)衰弱，失眠、消化不良，老人性支氣管炎造成的咳嗽，經(jīng)常飲用可以增強身體的免疫功能，強化身體的機能，并能促進新陳代謝，幫助血液循環(huán)。

　　靈芝茶--補氣、延緩衰老

　　材料：靈芝10克

　　做法：將靈芝草切成薄片，沸水沖泡。代茶飲，每日1劑。

　　功效：補中益氣，益壽延年?！渡窦冶静萁?jīng)》載：“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保精神，益境氣，堅筋骨，好顏色。”本方常服，可以延年益壽，亦可防治高血脂癥。

　　睡可安靈芝茶和七和茶分別對于睡眠問題和養(yǎng)肝護胃有很好的幫助，其中的主要成分都有野生靈芝，制成茶包形式，簡單易泡，方便飲用，乃養(yǎng)生佳品。