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有什么養(yǎng)生茶可以喝

時間: 梁珊924 分享

有什么養(yǎng)生茶可以喝

  你平時有喝保健養(yǎng)生茶的習慣嗎?現(xiàn)代人亞健康嚴重,如果日常多喝一些保健養(yǎng)生茶,能幫助調(diào)理身體,達到不錯的養(yǎng)生保健功效。下面學習啦小編就來分享各種保健養(yǎng)生茶配方給大家。

  一周保健養(yǎng)生茶配方

  周一養(yǎng)生茶:美膚茶

  夜貓子的你,是不是覺得熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘?喜歡零食的你,是不是吃了漢堡、薯片會容易冒出小痘痘?別怕,美膚茶能夠解決你的問題。

  配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

  功效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效,可以 從內(nèi)到外,通過調(diào)理機體內(nèi)分泌,達到養(yǎng)顏靚膚的功效。

  本品以調(diào)理人體紊亂的代謝和內(nèi)分泌失調(diào),調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。

  周二養(yǎng)生茶:清神醒腦茶

  你的工作一直都很緊張、快節(jié)奏嗎?面對新的挑戰(zhàn),你需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助于你的工作更順利。

  配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等

  功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

  周三養(yǎng)生茶:防輻射茶

  OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網(wǎng)消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。

  配方:酸棗仁,白菊花等。

  功效:可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

  周四養(yǎng)生茶:排毒養(yǎng)顏茶

  有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中,喝杯排毒養(yǎng)顏茶,把毒氣、火氣請出身體。

  配方:蘆薈、甘草、蓮子心等

  功效:改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。

  周五養(yǎng)生茶:清除尼古丁茶

  工作環(huán)境中,總免不了會有些抽煙的同事,家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手煙,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。

  配方:百合、佩蘭、藿香、桑葉等

  功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì),減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合于免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士效果更好。

  口氣清新是一個陌生而又熟悉的話題,影響著您的社交、日常生活、工作、商業(yè)利益、人際關(guān)系等問題。就個人而言,個人形象、自信心也會受到極大的影響。

  周六養(yǎng)生茶:潤腸茶

  結(jié)束了一周的工作,當然是要好好的犒賞自己,不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜,都需要過后對自己的腸胃好好清理下,喝一杯潤腸茶,讓自己更清爽。

  配方:土茯苓、淮山藥、草決明等

  功效:本配方是緩慢適中,服用后肚子不疼,不易猛瀉虛脫,可使服用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便,通便不致瀉;以補為通,通不致瀉;先清后補,清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便,消除毒素的目的。

  宿便長期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤 腸茶能幫助清除宿便,預防百病,無病則一身輕松。

  周日養(yǎng)生茶:助眠安神茶

  睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態(tài)應付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放松的神經(jīng),更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。

  配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等

  功效:精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物,可以在很短的時間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)大腦的機體,使其處于平衡狀態(tài),使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。

  睡前飲一杯本茶品,不但可以舒緩一天的緊張情緒,改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝,起到美容健膚的作用。

  養(yǎng)生茶的五大功效

  養(yǎng)生茶功效1、降低中風

  荷蘭一項為期15年的研究發(fā)現(xiàn),常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發(fā)現(xiàn),5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%,進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

  養(yǎng)生茶功效2、促進消化

  養(yǎng)生茶功效3、增強免疫力

  哈佛大學研究發(fā)現(xiàn),每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別并抗擊細菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用,可緩解偏頭痛。

  養(yǎng)生茶功效4、治療失眠

  紅茶中咖啡因含量較高,睡前最好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用,另一種物質(zhì)柯因(chrysin)可緩解焦慮促進睡眠,治療失眠癥。另外,薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。

  養(yǎng)生茶功效、保護牙齒

  雖然喝茶會導致牙齒變色,但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石,防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性,會破壞牙釉質(zhì)。

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