前列腺保養(yǎng)按摩怎么做
理論上講前列腺按摩可解除這些腺管梗阻,得到正常引流,使抗生素更易穿透。那么前列腺保養(yǎng)按摩的做法是什么呢,不妨和學習啦小編一起來了解下前列腺保養(yǎng)按摩的手法,歡迎大家的閱讀!
第一章:專業(yè)醫(yī)生按摩前列腺基本操作方法(圖)
所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液郁積,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退的一種療法。
前列腺按摩方法對于貯留型和慢性細菌性前列腺炎,凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法,又是一種治療手段。有人認為本療法的治療意義甚至可以超過抗生素。
病人取側臥位、胸膝位或彎腰的位置,醫(yī)生戴上手術手套,蘸上潤滑劑的食指輕柔、緩慢地進入肛門。在距離肛門緣4~5厘米處,隔著直腸的前壁,可以摸到腸壁外的前列腺。接著,利用進入肛門內食指的掌面,隔著直腸壁去按摩腸壁外的前列腺。此時十分講究按摩的技術,既要輕柔、均勻,又要有一定的力量,但又不能粗暴,否則會損傷直腸壁引起出血,或者損傷前列腺造成出血與疼痛。另一方面,按摩時手指還得有一定的方向,應該先按摩左右兩側,由外上方朝內下方的順序進行,每側按摩至少3~5次;隨即沿前列腺中央自上而下進行擠壓。反復幾次,前列腺液便會順著尿道向外滴出。流出的前列腺液也可用作化驗檢查?! ?本療法的出發(fā)點是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生,主要由于腺泡及間質中膿性滲出物充脹,不易引流而設定。
本療法的禁忌癥:凡疑為前列腺結核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩,以免引起炎癥擴散,甚至引起敗血癥。
前列腺按摩的注意事項
1.近1~2天如剛有過性生活,前列腺液剛剛排空不久,數(shù)量會明顯減少,若進行按摩,不容易按摩出前列腺液。
2.長期罹患慢性前列腺炎的病人,有時前列腺會萎縮或纖維化,體積也會比正常略見縮小,此類病例作前列腺按摩,有時未必能夠按摩出前列腺液,則不必強求,以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。
第二章:手把手教你自己按摩前列腺
臨床驗證,自己按摩前列腺,跟住穴位來按摩,可治療前列腺疾病,如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站著做或躺著做(不宜坐著做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和無名指同時分別按壓關元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個穴位。即無名指按曲骨,中指按中極,食指按關元。按壓力度宜先輕后重,令局部有酸、脹和輕微疼的感覺為好。接著,做原位旋轉按壓。先向一個方向轉壓(順逆時針隨意),約1秒鐘轉壓1周。轉壓1一2分鐘(60一120周)后,再向另一個方向旋轉按壓l一2分鐘,周而復始,按壓10一15分鐘。最后,用手掌輕輕做旋轉按摩1分鐘,以自覺舒適…
1.體穴按摩:
仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時,雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。
以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅持。
2.耳穴按摩:
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。
3.腳穴按摩:
人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩,不僅有利于養(yǎng)生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。
首先,慢性前列腺炎在中醫(yī)學屬于“白濁”,“精濁”等范疇.中醫(yī)認為該病是由于“下焦?jié)駸?rdquo;,“氣化失調”所引起.中醫(yī)對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內治和外治.
中醫(yī)一般將慢性前列腺炎主要有四型:
1,濕熱壅滯型 多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期,治療以清熱解毒,利濕滲濁為原則.
2,陰虛火旺型 表現(xiàn)為手淫過頻,房勞過度,腰酸腿軟,周身乏力,五心煩熱,尿末滴白,大便秘結,小便短赤.治療以滋補腎陰為原則.
3,腎陽虛損型 表現(xiàn)為尿頻,尿道滴白,形寒肢冷,小腹會陰脹痛不適,陰囊濕冷,早泄遺精,頭昏頭暈.治療以溫補腎陽為原則.
4,氣滯瘀阻型 為病程長,經(jīng)久難愈的患者.表現(xiàn)為小腹,會陰,腰骶不適,疼痛,尿道刺痛.治療以活血化換,理氣導滯為原則.
外治為非口服藥物的治療方法,主要有以下幾種:針刺療法 ,灸法 ,前列腺按摩 ,坐浴療法 ,中藥煎湯保留灌腸等.
采用中醫(yī)治療效果好,成本很低!適合長期運用!但是建議您還是要配合適當?shù)奈魉幹委?
第三章:網(wǎng)友分享:自己按摩前列腺治療前列腺疾病
我多年前就患前列腺肥大,小便不利,越是急需排尿,越尿不出來。服前列康等藥,能稍減輕一段時間,不久又重犯了。于是,自己試作穴位按摩,效果很好。
按摩的穴位是關元、中極二穴。關元穴在臍正下方3寸處,中極穴在臍正下方4寸處。按摩前把尿排凈,按摩時仰臥或半仰臥床上。左側臥時用右手緊按小腹,用點力收腹縮肛10~20次,右側臥時用左手按小腹,同樣縮肛10~20次,可以促進前列腺周圍血液流通。先用左手食指、中指、無名指并攏按在臍下,食指中節(jié)緊挨肚臍,右手用三指指尖立壓在左手三指下方,食指指尖緊靠左手無名指中節(jié),然后左手抬起,三指與右手三指指甲相對靠。這樣,關元、中極二穴位就均在六指尖下。開始按摩時,先順時針方向旋轉按摩50~60次,再逆時針方向旋轉按摩50~60次,再重復一遍,總計約200~240次。每晚上床睡前及早晨起床前各做一次。
用此法按摩要有耐心,我自己開始按摩了20多天初見成效,約三個月后見大效。但仍不鞏固,有時病又犯了,堅持一年多后,才完全正常了。現(xiàn)我已堅持按摩三年多了,小便一直很正常,尿潴留再未犯過。還有一位老同志也照我這樣做,前列腺肥大也治好了。有此病的中老年朋友不妨一試。
預防前列腺炎的方法很多,有用手術的,有吃藥物的,有的制藥平時注意些小細節(jié)就可以了。今天為大家介紹一種按摩穴位預防前列腺炎法,希望對您有所幫助。
揉按丹田穴:仰臥,雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸),左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快。
揉按會陰穴:仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次。
作用:可活血化瘀,有利氣血運行,緩解前列腺充血。
前列腺保養(yǎng)按摩怎么做
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