不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容養(yǎng)生 > 田園養(yǎng)生方式

田園養(yǎng)生方式

時間: 敏敏877 分享

田園養(yǎng)生方式

  人類是大自然進(jìn)化的結(jié)果,這已為達(dá)爾文的進(jìn)化論所論證,更已成為人類的共識。如何回歸自然養(yǎng)生呢,快來看看田園養(yǎng)生的方式。

  一、田園養(yǎng)生的內(nèi)涵

  田園養(yǎng)生,指的是以田園為生活空間,以農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活為生活內(nèi)容,以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展為生活目標(biāo),回歸自然、享受生命、修身養(yǎng)性、度假休閑、健康身體、治療疾病、頤養(yǎng)天年的一種生活方式。

  這里的田園指的則是廣義的田園,包括整個農(nóng)村地區(qū),即不但包括農(nóng)業(yè)動植物賴以生存和發(fā)展的土地、田園、水域和環(huán)境,而且包括農(nóng)村地區(qū)的道路、城鎮(zhèn)、集市、村莊、廠礦和自然環(huán)境,當(dāng)然,已經(jīng)用來生產(chǎn)、準(zhǔn)備用來生產(chǎn)、可以用來生產(chǎn)、提供能夠滿足人們營養(yǎng)需求、品嘗需求和原料需求的產(chǎn)品的農(nóng)業(yè)用地卻是主要的。

  這里的農(nóng)作物也是廣義的,指的是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動,包括作物栽培、樹木栽植、畜牧飼養(yǎng)和水產(chǎn)品捕撈、養(yǎng)殖,以及農(nóng)產(chǎn)品加工、建筑、流通、服務(wù)等。

  農(nóng)事仍是廣義的,指的是農(nóng)村中除農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動之外的其他一切社會事務(wù),包括政治活動、村莊建設(shè)、鄉(xiāng)風(fēng)文明和宗教信仰等。

  農(nóng)活同樣是廣義的,指的則是農(nóng)村中的日常生活,包括食、穿、住、行等。

  二、田園養(yǎng)生的類型

  1、回歸自然。人類是大自然進(jìn)化的結(jié)果,這已為達(dá)爾文的進(jìn)化論所論證,更已成為人類的共識。人類由自然物質(zhì)中的碳、氫、氧等組成,這也已為現(xiàn)代科學(xué)所證明,更也已成為人類的共識。人類最初生活在自然之中,生活在原始森林之中,這同樣已為科學(xué)所揭示,更同樣已成為人類的共識?;诖耍祟悷o不具有回歸自然的天性,以期與大自然融合在一起,享受大自然之天然樂趣,就像弗洛伊德所說,人類之所以建房造屋,是為了回到孕育其的子宮一般。顯然,在回歸自然中,田園自然成為理想的選揮,因為它最接近自然。

  2、享受生命。生命的意義在于利用生命、享受生命,使生命蘊(yùn)藏的能量得到充分的釋放,具備的特質(zhì)得到充分的彰顯。利用生命、享受生命有許多種形式,如經(jīng)商、務(wù)農(nóng)、做工等,又如競技、比賽、超越等,而回歸自然、從事農(nóng)業(yè)、牧歌田園同樣是一種形式。這種形式的最大特點自然是使生命蘊(yùn)藏的能量在田園中得到充分的釋放,具備的特質(zhì)在田園中得到充分的彰顯。在田園中,生命與田園融為一體,與農(nóng)業(yè)融為一體,特別是通過農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活闡釋生命,詮注生命,從而實現(xiàn)生命的享受。

  3、修身養(yǎng)性。人類的性情除了受遺傳基因的影響外,還無不受到后天各種環(huán)境因素的影響。一般來說,北方人比較粗獷,南方人比較細(xì)膩,從事體力勞動的人比較豪爽,從事腦力勞動的人比較文靜。這就是內(nèi)外因?qū)θ祟愋郧橛绊懙拇致岳C。人們回歸自然,在田園中從事農(nóng)業(yè)勞動,在鄉(xiāng)村中從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、農(nóng)村事務(wù)和鄉(xiāng)村生活,同樣會收到來自這些活動潛移默化的影響,或者可以說,久而久之就會修煉出一種與之相對應(yīng)的性情。眾所周知,農(nóng)民大多都勤勞、純樸,這其實就是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、農(nóng)村事務(wù)和鄉(xiāng)村生活長期溫陶的結(jié)果;換句話,人們到田園中養(yǎng)生,從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、農(nóng)村事務(wù)和鄉(xiāng)村生活,也會修煉出勤勞、純樸的品德。當(dāng)然,還會有其他相應(yīng)的性情。

  4、度假休閑。隨著物質(zhì)的不斷豐富,生活水平的不斷提高,度假休閑日益成為人們的一種生活方式。這一生活方式的最大特點就是在閑遐中度過時光、享受生命。顯然,實現(xiàn)度假休閑的空間有許多,在家庭里,在城市里,在公園里,在景區(qū)里,等等。當(dāng)然,這些空間也應(yīng)包括自然、大地、鄉(xiāng)村、田園。在這一空間度假休閑,就能在自然、大地、鄉(xiāng)村、田園中闡發(fā)閑情逸致,在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、農(nóng)村事務(wù)和鄉(xiāng)村生活中休生養(yǎng)息,感受別一樣的氣息,別一樣的情趣,別一樣的生活,度過別一樣的時光。

  5、健康身體。健康的身體,是身體各器官的協(xié)調(diào)、和諧、統(tǒng)一,處于良好的狀態(tài)。而健康身體,自然就是采用各種措施,包括自然的、人為的,物理的、化學(xué)的,生物的、藥物的等,使身體各器官協(xié)調(diào)、和諧、統(tǒng)一,處于良好的狀態(tài),特別是使已經(jīng)不甚協(xié)調(diào)、和諧、統(tǒng)一,處于不良狀態(tài)的身體各器官,得以恢復(fù),并予增強(qiáng)。這一切在醫(yī)院可達(dá)到,在家庭可過到,在景區(qū)可達(dá)到,在田園、在鄉(xiāng)村也可達(dá)到,甚至可以說,在田園、在鄉(xiāng)村可達(dá)到其他地方難于達(dá)到的達(dá)到。在田園,在鄉(xiāng)村,空氣是清新的,視野是開闊的,環(huán)境是優(yōu)美的,無不有利于身體健康;在田園,在鄉(xiāng)村,產(chǎn)品是自然的,食物是綠色的,吃法是環(huán)保的,無不有利于身體健康;在田園,在鄉(xiāng)村,勞動是適度的,活動是有序的,生活是豐富的,無不有利于自體健康。

  6、治療疾病。疾病,病的總稱,指的是生理上或心理上發(fā)生的不正常的狀態(tài),如頭痛、腳痛、身癢等。導(dǎo)致疾病的原因有許多,如勞累過度、飲食不當(dāng)、病毒感染等。治療疾病的方法也有許多,如休息、吃藥、打針等。然而,不管怎樣,療養(yǎng)、調(diào)理卻不失為一有效的方法。因為所謂生理的不正常,其實就是生理上的不協(xié)調(diào),而生理上的不協(xié)調(diào)卻是心理上的不協(xié)調(diào)所致,所以,實現(xiàn)心理上的協(xié)調(diào)自然應(yīng)是治療疾病的有效方法?;谶@一認(rèn)識,人們很早以前就開始興辦療養(yǎng)院,其最大的特點就是在清靜、優(yōu)美的地方,結(jié)合醫(yī)療措施,使疾病患者、特別是慢性疾病患者的身體,在一個不長不短的時段內(nèi)得以康復(fù)。這一實踐表明,在鄉(xiāng)村、在田園也是可以實現(xiàn)這一目的的,甚至可以說,在鄉(xiāng)村、在田園從事療養(yǎng)更具優(yōu)勢。是的,的確是的。在鄉(xiāng)村,在田園,視野開闊,空氣清新,環(huán)境優(yōu)雅,作物翠綠,景觀別致,又能從事具有經(jīng)濟(jì)意義的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、具有社會意義的農(nóng)村事務(wù)、具有生活意義的鄉(xiāng)村生活,以生命予實在,以精神予純潔,以心理予愉悅,以生理予協(xié)調(diào),無不對調(diào)理身心、治療疾病、康復(fù)身體起到積極的作用。

  7、頤養(yǎng)天年。健康、長壽是人類的共同愿望。為了使愿望得以實現(xiàn),人們一直都在探索,探索各種途徑和方法,飲食的、藥物的、療養(yǎng)的、自然的……不一而足。無疑,在這些途徑和方法里,包括了田園養(yǎng)生。也無疑,通過田園養(yǎng)生,可以達(dá)到頤養(yǎng)天年的目的。據(jù)報道,長壽者大多都是生長于、生活于鄉(xiāng)村的人們,這就是實證。至于理由,想必是在田園、在鄉(xiāng)村能夠提供優(yōu)美的環(huán)境、清靜的生活、保健的飲食、適度的勞動。

  三、田園養(yǎng)生的特點

  1、鄉(xiāng)村性。鄉(xiāng)村性,指的是田園養(yǎng)生以鄉(xiāng)村為載體的特性。這里的鄉(xiāng)村,包括農(nóng)村中的所有部份,即包括田園、村莊和自然三大塊。不過,既然是田園養(yǎng)生,應(yīng)以田園為主。人類的養(yǎng)生空間有許多,有城市,有山水,但只有在鄉(xiāng)村里,在農(nóng)村的田園、村莊和自然中,在以田園為主的鄉(xiāng)村里、在以田園為主的農(nóng)村的田園、村莊和自然中進(jìn)行的養(yǎng)生,才是田園養(yǎng)生。

  2、“三農(nóng)”性。這里的“三農(nóng)”指的不是“農(nóng)村、農(nóng)業(yè)、農(nóng)民”的“三農(nóng)”,而是“農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活”的“三農(nóng)”。在鄉(xiāng)村里,在田園中,以“三農(nóng)”為田園養(yǎng)生的生活內(nèi)容的特性,就是田園養(yǎng)生的“三農(nóng)”性。由上面的論述可知,農(nóng)作就是從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動;農(nóng)事就是從事農(nóng)村社會事務(wù)活動;農(nóng)活則是從事鄉(xiāng)村生活活動,即采取鄉(xiāng)村生活方式生活。田園養(yǎng)生的“三農(nóng)”性,就是強(qiáng)調(diào)田園養(yǎng)生必須以“三農(nóng)”為生活內(nèi)容,必須在鄉(xiāng)村里,在田園中,從事農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活,而并非純粹在鄉(xiāng)村居住,更不是將城市的生活方式搬到鄉(xiāng)村去,或者可以說,不是在鄉(xiāng)村做城里的事情、過城里的生活;如果是的話,就不是田園養(yǎng)生。

  3、生產(chǎn)性。生產(chǎn)性,指的則是田園養(yǎng)生不但以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動、特別是以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動為主要的生活內(nèi)容,而且主要通過農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動、特別是主要通過農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動達(dá)到養(yǎng)生目的的特性。上面的研究表明,田園能養(yǎng)生,從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)活動能養(yǎng)生,能夠?qū)崿F(xiàn)回歸自然、享受生命、修身養(yǎng)性、度假休閑、健康身體、治療疾病和頤養(yǎng)天年的目的。其實,這是很容易理解和佐證的。當(dāng)人們用抓舉啞鈴來鍛煉身體的時候,鋤地,將田園的表土鋤松,就能收到相同的目的。不過,抓舉啞鈴屬體育鍛煉的范疇,鋤地才是田園養(yǎng)生。

  4、養(yǎng)生性。在田園養(yǎng)生中,農(nóng)夫哥強(qiáng)調(diào)生活空間——在鄉(xiāng)村,講究生活內(nèi)容——農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活,但是,這些都僅僅是形式和途徑,并不是目的,養(yǎng)生才是目的,回歸自然、享受生命、修身養(yǎng)性、度假休閑、健康身體、治療疾病、頤養(yǎng)天年才是目的。這就是田園養(yǎng)生的養(yǎng)生性。同上例,鋤地,將田園的表土鋤松,花費適度體力可達(dá)到,花費過度的體力更可達(dá)到。但是,花費適度的體力,既可將田園表土鋤松,也可收到鍛煉身體的目的;而花費過度的體力,雖可將田園表土鋤松得更快更好,但卻往往影響身體。因此,花費適度的體力來鋤地是田園養(yǎng)生,而花費過度的體力來鋤地則不是田園養(yǎng)生。

  5、時段性。所謂時段性,指的是田園養(yǎng)生所經(jīng)歷的時間往往僅僅是人的一生的某一個時段或某幾個時段,并不是一生。不過,這些時段既不長,也不短,一般應(yīng)一周以上,幾年以內(nèi)。談到此,人們很自然會想到鄉(xiāng)村的農(nóng)民,他們大多生于斯,長于斯,祖祖輩輩生活于鄉(xiāng)村,勞動于鄉(xiāng)村,終其一生都在從事農(nóng)作、農(nóng)事和農(nóng)活,但他們并不是在進(jìn)行田園養(yǎng)生,而是在過著鄉(xiāng)村生活;或者可以說,他們所做的一切,包括所從事的農(nóng)作、農(nóng)事和農(nóng)活,并不是田園養(yǎng)生,而是鄉(xiāng)村生活;或者也可以說,對他們來說,農(nóng)作、農(nóng)事和農(nóng)活是一種謀生的職業(yè)、生活的方式,而并非養(yǎng)生的途徑。由此可見,進(jìn)行田園養(yǎng)生的都是非農(nóng)的,都不是農(nóng)民,都不是以農(nóng)業(yè)為職業(yè)的,都不是終其一生從事農(nóng)業(yè)的,而是從事其他職業(yè)的,如機(jī)關(guān)的、教育的、研究的等,從事農(nóng)業(yè),即從事農(nóng)作、農(nóng)事和農(nóng)活,也就是進(jìn)行田園養(yǎng)生,只是其一生的某一時段,因此,田園養(yǎng)生具有時段性。

  6、生活性。所謂生活性,指的則是把田園養(yǎng)生作為生活的一種方式的特性。田園養(yǎng)生從事的農(nóng)作、農(nóng)事、農(nóng)活,特別是農(nóng)活,完全就是一種生活,一種生活方式,因為它所指的是農(nóng)村中的日常生活,是食、穿、住、行等。至于農(nóng)事,其所指的社會事務(wù),包括政治活動、村莊建設(shè)、鄉(xiāng)風(fēng)文明和宗教信仰等,雖不是日常生活,但卻與日常生活密切相關(guān),或者可以說,是日常生活在深度和廣度上的擴(kuò)充,因此,農(nóng)事也是一種生活,一種生活方式。至于農(nóng)作,作為田園養(yǎng)生,要求的農(nóng)作是生活式的,即是適度的,不但不影響身體,而且有利于身體。如鋤地,既強(qiáng)調(diào)能將田園表土鋤松,使其適合農(nóng)作物種植,又要做到適度,不過度疲勞,就像抓舉啞鈴鍛煉身體一般;否則,就不是田園養(yǎng)生的鋤地,也不是生活方式的鋤地,而只能算作是一般的農(nóng)業(yè)勞動。

田園養(yǎng)生相關(guān)文章:

1.養(yǎng)生的好地方在哪里

2.養(yǎng)生的好地方

3.國內(nèi)養(yǎng)生度假好去處

4.天天養(yǎng)生減肥湯

5.中醫(yī)食療養(yǎng)生食譜大全

6.田園蔬菜養(yǎng)生湯

1829996