房中養(yǎng)生秘術(shù)
房中養(yǎng)生秘術(shù)
中國(guó)古代的房中養(yǎng)生方法淵源不絕，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下房中養(yǎng)生秘術(shù)說(shuō)什么，歡迎大家的閱讀!
淺談房中養(yǎng)生秘術(shù)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“七損八益”，實(shí)際是指自古即有的房中養(yǎng)生術(shù)，可以看做是古代的夫妻性生活衛(wèi)生指南。
中國(guó)古代的房中養(yǎng)生淵源不絕，比如道教中有采陰補(bǔ)陽(yáng)之說(shuō)，把房中當(dāng)作修煉的方法。行房是不是對(duì)身體健康有好處呢?朱丹溪在《房中補(bǔ)益論》中很客觀地論述過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
丹溪翁認(rèn)為：人的一切煩惱、苦痛均來(lái)自于“火”的妄動(dòng)，心為火居上，腎為水居下，水升火降，循環(huán)無(wú)端，這是正常的生化過(guò)程。心火為君，主動(dòng)，腎水主靜。心不動(dòng)則身不動(dòng)，心動(dòng)，便生出很多欲念。所以儒、釋、道都講究靜心為修煉的入手法門(mén)。儒家講究正心、收心、養(yǎng)心、求放心，道家說(shuō)靜心、虛其心，釋家講心無(wú)掛礙，都是由此而來(lái)的。
心火是君火，是最主要的部分;肝、腎中也有火，為相火，是從屬的部分。如果心火不動(dòng)，相火也就安守本分，不會(huì)造成什么損傷，君相各安其位，生化如常。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“七損八益”，根據(jù)九宮方位圖，七為兌，屬少女，八為艮，屬少男。當(dāng)少女遇到少男(上兌下艮)，就構(gòu)成咸卦。
咸卦是語(yǔ)意非常明確的一卦，就是少男少女相互感應(yīng)，是對(duì)男女情愛(ài)過(guò)程的描述。咸，下面多一個(gè)心字就是感，少男少女相遇，就會(huì)有所感應(yīng)，感應(yīng)之后就會(huì)想進(jìn)一步接觸、親近。從感到咸，就是從有心到無(wú)心，從有意識(shí)到無(wú)意識(shí)的一種狀態(tài)。
而且咸卦是《周易》下經(jīng)34個(gè)卦的第一個(gè)卦，上經(jīng)30個(gè)卦主要講天道，下經(jīng)34個(gè)卦主要講人道，而人道從男女開(kāi)始，由少男少女感應(yīng)開(kāi)始，然后到家庭和諧，再推及到家庭以外，這樣天下才會(huì)和諧，萬(wàn)物也會(huì)化育，生生不息。
咸卦是上兌下艮，兌代表是喜悅，而艮代表停止、終止，其中蘊(yùn)含著雖然喜悅但要知止。如果遇艮不止，一味貪歡，必然有損。如果年少時(shí)貪歡戀欲，就算父母給的先天之體再好，也是徒然。過(guò)了40歲，如果不節(jié)制，體內(nèi)君火與相火就會(huì)灼烈躁動(dòng)，耗盡腎水，只能是髓枯水盡。
房中之樂(lè)，一在于取，一在于予，只取不予是不可能的，所以，想要單單從房中術(shù)中獲得補(bǔ)益身體的效果，是不可取的。
所以，男女相處核心就是“咸”——感其心，要注重心靈深處的“感”，有深厚的情感，夫妻生活才能愉悅。無(wú)情無(wú)感的性愛(ài)，只能讓身體獲得短暫的快感，不能給人以心靈的愉悅。心一旦被感官欲望所控制，就會(huì)陷入惡性循環(huán)——以肉欲快感來(lái)求心身愉悅，反而越見(jiàn)心身不寧不靜。所以說(shuō)，咸卦雖然是少女遇少男，講男女情愛(ài)萌起之初的美妙、愉悅，卻同樣適用于40歲的男女。不管是少男少女，還是老夫老妻，咸卦都在說(shuō)：真誠(chéng)的感情是基礎(chǔ)，唯有真誠(chéng)相感，兩性之間、人類之間才有和睦相處，男婚女嫁才會(huì)在感情上產(chǎn)生完滿的結(jié)局。
房事養(yǎng)生小技巧
1、做愛(ài)有助舒緩壓力
做愛(ài)有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺(jué)的荷爾蒙，俗稱腦內(nèi)嗎啡的B-endorphin，因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺(jué)得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來(lái)服務(wù)喔!
2、做愛(ài)有助睡眠
一方面是壓力減緩的關(guān)系;另一方面是做愛(ài)時(shí)，肌肉性?shī)^而緊張，事后就會(huì)倍感放松，因而有助睡眠。如果還不夠放松，做愛(ài)后再找小乖乖馬殺雞一節(jié)，還有什么不夠松的，也會(huì)全松啦!
3、做愛(ài)有助增強(qiáng)免疫力
當(dāng)腦內(nèi)嗎啡分泌提高之后，會(huì)產(chǎn)生愉快與放松的情緒，順帶促進(jìn)免疫蛋白的分泌?？磥?lái)做愛(ài)堪稱有病治病，無(wú)病強(qiáng)身喔!
4、做愛(ài)可以保持美麗
做愛(ài)時(shí)，性荷爾蒙與腎上腺素會(huì)加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會(huì)讓皮膚看起來(lái)更加光亮、透明。
5、做愛(ài)可以提高自信心
深情的做愛(ài)過(guò)程讓自己感到被愛(ài)、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺(jué)得很有吸引力，也更有自信心。而誰(shuí)能拒絕被愛(ài)與被寵的誘惑呢?
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