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保健酒養(yǎng)生藥酒配方(2)

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保健酒養(yǎng)生藥酒配方

  養(yǎng)生保健藥酒的配方五:人參固本酒

  材料:人參、何首烏、當(dāng)歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門(mén)冬以及麥門(mén)冬、茯苓、白酒

  做法:將所有的藥材研磨成為粉末,然后放到布袋中封好,最后放入干凈的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開(kāi)一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,然后冷卻再密封,一個(gè)星期之后可以啟開(kāi)服用。

  功效:這道保健養(yǎng)生藥酒具有補(bǔ)氣血以及養(yǎng)肝腎的效果,因?yàn)槠渲兴械闹兴幉牟粌H具有補(bǔ)肝養(yǎng)血的作用,同時(shí)還可以滋補(bǔ)陰血,還可以除濕氣保健脾胃,對(duì)身體保健效果非常的不錯(cuò)。

  養(yǎng)生保健藥酒的配方六:養(yǎng)生酒

  材料:枸杞子、黃芪、黃精、當(dāng)歸、龍眼肉、人參、冬蟲(chóng)夏草還有米酒

  做法:所有的中藥材和米酒一起浸泡一個(gè)月的時(shí)間,然后揭蓋服用。

  功效:這道養(yǎng)生保健藥酒的主要作用就是補(bǔ)氣血,藥性溫和,長(zhǎng)期服用之后具有延年益壽的作用,臉色也會(huì)變得越來(lái)越紅潤(rùn)有光澤。建議每天早晚各服用一次,用量不可以超過(guò)三十毫升,老年人則要視情況進(jìn)行減少。

  養(yǎng)生保健食譜的配方1、【桂圓紅棗銀耳湯】

  ▌材料:銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水

  ▌做法:

  1、銀耳用清水泡發(fā)后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

  2、紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后,洗凈瀝干。

  3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。

  4、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可

  竹筍火腿湯

  養(yǎng)生保健食譜的配方2、【排骨湯這樣做才營(yíng)養(yǎng)】

  ▌主料:白蘿卜、排骨、姜片,八角,蔥。

  ▌方法:

  1、蘿卜切成每約三厘米厚片;

  2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而后用冷水沖干凈,以便去油去血水;

  3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加姜片八角蔥料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘;

  4、倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜;

  5、再20分后放鹽

  養(yǎng)生保健食譜的配方3、【瓜仔香菇雞湯】

  ▌做法:

  1、干香菇30克洗凈,泡入水中至軟;雞腿塊200克洗凈備用;

  2、取鍋,放入花瓜50克、雞腿塊、泡開(kāi)的干香菇、醬油15克和水800毫升放入高壓鍋起氣五分鐘即可

  養(yǎng)生保健食譜的配方4、【養(yǎng)肝排毒綠豆蓮子薏米粥】

  ▌做法:

  1、薏米攤開(kāi),挑去黑仁及雜質(zhì);

  2、綠豆挑去壞豆和雜質(zhì);

  3、蓮子逐顆檢查去芯;

  4、三種食材混合洗凈,清水浸泡2小時(shí)以上;

  養(yǎng)生保健食譜的配方5、【金菇花蛤湯】

  ▌做法:

  1、金針菇切除根部后洗凈,用鹽水汆燙后撈出備用;

  2、生姜洗凈切片;

  3、把高湯倒入鍋內(nèi),蛤蜊吐凈沙后放入,豆腐切塊,放入同煮,隨后加入金針菇及生姜片;

  4.待蛤蜊殼張開(kāi)后,加入精鹽調(diào)味,關(guān)火,并撒入胡椒粉即可

  5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水,水量高于米5cm;

  6、大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮至薏米軟爛,稍冷卻后調(diào)入蜂蜜即可

  養(yǎng)生保健食譜的配方6、【春筍火腿湯】

  ▌新鮮的春筍,剝干凈皮、切滾刀塊。鍋中加入少許的鹽,水燒開(kāi)后下入春筍焯2分鐘后撈出,浸入涼水中備用。這樣處理過(guò)的竹筍就沒(méi)有澀味了。鮮香菇切塊,火腿切片,鍋中放入涼水,倒入香菇和火腿片先燒10分鐘,然后下入春筍燒兩分鐘即可。

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