中藥減肥養(yǎng)生茶
中藥減肥養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人肥胖率高發(fā),減肥的方法和手段也越來(lái)越多。除了注意運(yùn)動(dòng)和飲食,還可以飲用中藥養(yǎng)生茶幫助減肥。接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享中藥減肥養(yǎng)生茶的配方,希望對(duì)各位有幫助!
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方1、茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方2、健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方3、山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方4、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方5、枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開(kāi)水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方6、山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克,一日3次。
功效:補(bǔ)氣健脾,利水消脂。
中藥減肥養(yǎng)生茶的配方7、決明海帶湯祛脂減肥
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
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