白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
白發(fā)的問(wèn)題現(xiàn)在不僅僅只存在在中老年中,越來(lái)越多的青年人也面臨著白發(fā)的困擾。那么怎樣可以讓白發(fā)變黑發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶,希望對(duì)你有用!
白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生茶
1、補(bǔ)腎潤(rùn)發(fā)茶
材料:取烏龍茶葉3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首烏30克。
做法:先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘,去藥渣,取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次,溫?zé)犸嫹?/p>
功效:此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)須烏發(fā),適用于須發(fā)早白者
2、烏發(fā)茶
材料:取何首烏15克,生地3克,白酒適量。
做法:將2味藥用白酒洗凈,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3~6日l(shuí)劑,代茶飲用,連服4個(gè)月。
功效:功效此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)白。
3、觀音面茶
材料:取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
做法:將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟,研成細(xì)末,過(guò)篩,取細(xì)粉。將細(xì)粉與藕粉、白糖混勻,瓷罐收貯。用法是每次30 克,沸水沖調(diào)服食。
功效:此茶的功效是補(bǔ)益氣血,烏須黑發(fā),適用于氣血虧虛,須發(fā)早白。
4、芝麻潤(rùn)發(fā)茶
材料:茶葉700克,芝麻500克。
做法:芝麻預(yù)先焙黃,每次取2克,加茶葉3克,再加水煎沸3分鐘即可。
飲法:每日一劑,25天為一個(gè)療程。
功效:滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)肺養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā),特別適于秋冬干燥季節(jié)飲服。
5、芝麻核桃烏發(fā)茶
材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,綠茶適量。
做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖熔化后拌入,放涼收藏待用。
飲法:每次取芝麻核桃糖10克,用綠茶沖服。
功效:烏發(fā)美容,經(jīng)常飲用可保持頭發(fā)不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料:何首烏40克,枸杞子20克,野菊花40克,大紅棗10o克,冰糖20克,生地20克。
做法:將上述材料放入壺中,用開(kāi)水沖泡即可。
功效:每天堅(jiān)持以烏發(fā)茶代替飲用水,可以收到意想不到的效果。
白發(fā)變黑發(fā)的有效方法
1、何首烏治白發(fā)
據(jù)醫(yī)學(xué)典籍記載何首烏系一味中藥,確有烏須發(fā),延緩衰老之功效??梢苑謩e拿制首烏、熟地各25g。沸水浸泡,代茶飲?;蚣鍦?。本方用二者補(bǔ)肝腎、益精血。用于肝腎精血不足,眩暈耳鳴,須發(fā)早白。但使用何首烏根據(jù)您的白發(fā)情況(建議咨詢本站的在線醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)您的白發(fā)情況科學(xué)評(píng)估何首烏治白發(fā)適不適合您),單用估計(jì)達(dá)不到最佳的效果,需要中醫(yī)醫(yī)生辨證論治效果才好。此外,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布第61期《藥品不良反應(yīng)信息通報(bào)》,提示關(guān)注口服何首烏及其成方制劑可能引起肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果您對(duì)何首烏食材處理不當(dāng),很可能對(duì)您自身的健康造成影響。因此使用何首烏一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,以免給自己的健康帶來(lái)影響。
2、補(bǔ)腎治白發(fā)
中醫(yī)講,腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,精血不足,黑發(fā)不生。意思是說(shuō)毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血,其生機(jī)根源在于腎。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來(lái)。因此要白發(fā)變黑,要滋補(bǔ)腎臟。但把白發(fā)現(xiàn)象歸統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)為"腎虛",就有點(diǎn)片面,補(bǔ)腎治白發(fā)是要因人而異,根據(jù)醫(yī)生科學(xué)診斷后,看看自己是不是腎虛而引起的白發(fā),再?zèng)Q定是不是要吃補(bǔ)腎藥品,以免使用過(guò)量給自己的健康帶來(lái)不利影響。補(bǔ)腎類藥品藥性大溫大燥,長(zhǎng)期服用會(huì)造成口干舌燥、心煩易怒、血壓升高等不良反應(yīng)。有關(guān)補(bǔ)腎藥品的使用,建議咨詢?cè)诰€醫(yī)生。
3、中醫(yī)激活療法治白發(fā)
白發(fā)并非什么不治之癥,從醫(yī)學(xué)上來(lái)講,只要針對(duì)病因,從根治療,是能治好的。頭發(fā)變白的根源是熱毒無(wú)法排出體外,身體中的血液熱毒排不出來(lái),使人體中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸無(wú)法順利送達(dá)至頭發(fā)根源,頭發(fā)中必須的營(yíng)養(yǎng)源不足,毛球中黑素細(xì)胞酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失、黑素生成障礙,從而造成毛干中的色素逐漸消失。針對(duì)白發(fā)病因,治療白發(fā)只要激活沉睡的色素細(xì)胞,白發(fā)就能變黑,而決定黑色素生成的一個(gè)神秘物質(zhì)就是絡(luò)氨酸酶。大量科學(xué)研究表明,許多中藥組方能夠促進(jìn)絡(luò)氨酸酶的合成及表達(dá),從而刺激黑色素細(xì)胞的分裂和增值,這就是"中醫(yī)激活療法"治白發(fā)的本質(zhì)所在。
中醫(yī)激活療法在治療白發(fā)方面,療效非常顯著,治愈后的患者目前未見(jiàn)有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象,一方面中醫(yī)激活療法通過(guò)輸送給毛囊營(yíng)養(yǎng),控制白發(fā)同時(shí)激活黑色素細(xì)胞,白發(fā)從根變黑;另一方面調(diào)肝理氣、扶脾健胃、內(nèi)外調(diào)理起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的良好效果。該療法將現(xiàn)代生物儀器與中藥、針灸等統(tǒng)手段綜合運(yùn)用,多管齊下,在快速黑發(fā)烏發(fā)的同時(shí)針對(duì)病因?qū)Π装l(fā)進(jìn)行積極干預(yù),終結(jié)了傳統(tǒng)治療白發(fā)療程長(zhǎng)、見(jiàn)效慢的弊端,是臨床診療白發(fā)疾病時(shí)最方便、最直觀的方法。
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