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女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品

時間: 保燕704 分享

女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品

  “讓自己更美麗”,是女人終身的事業(yè)。讓自己變美麗的方式有很多,健康的生活習慣、適當?shù)钠つw護理、飲食也都可以讓女人變美。下面學習啦小編給大家介紹女人養(yǎng)生養(yǎng)顏滋補品,希望對你有用!

  女人養(yǎng)生滋補品1:花膠

  一、花膠紅棗燉雞

  功效:此湯具有滋容顏、補氣血的功效。

  原料:光雞、花膠、紅棗、姜、鹽

  做法:燉湯

  二、冬草花膠燉瘦肉

  功效:具滋陰養(yǎng)顏,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經(jīng)常食用。

  原料:花膠、瘦肉、蟲草花、沙參、玉竹、紅棗、姜片、鹽

  做法:煲/燉湯

  三、枸杞花膠燉鵪鶉

  功效:具有益中補氣,強筋骨,耐寒暑,消結熱,利水消腫作用。

  原料:枸杞、圓肉、紅棗、鵪鶉、花膠、鹽

  做法:燉湯

  四、花膠淮山豬骨湯

  功效:具有益氣血,健脾胃作用。

  原料:花膠、淮山、豬骨、陳皮、紅棗、姜

  做法:煲/燉湯

  五、花膠茯苓雞湯

  功效:健脾和胃,寧心安神

  原料:老母雞肉、花膠、茯苓、枸杞、蜜棗、淮山、鹽

  做法:煲/燉湯

  六、海參花膠雞湯

  功效:補腎益精、養(yǎng)血潤燥,常飲還有可令皮膚光亮富彈性,有延緩衰老的功效。

  原料:海參、花膠、黑爪雞、瘦肉、干瑤柱、姜、蜜棗

  做法:煲/燉湯

  七、石斛花膠燉瘦肉

  功效:夏天營養(yǎng)湯水,石斛生津止渴,兼能清胃熱,大人小朋友都很合適。

  原料:瘦肉、雞腳、花膠、石斛、紅棗、姜片、鹽

  做法:煲/燉湯

  八、花旗參花膠雞湯

  功效:靜心凝神,消除疲勞,增強記憶力

  原料:花旗參、花膠、紅棗、雞。

  做法:煲/燉湯

  九、響螺片花膠蟲草湯

  功效:補血、養(yǎng)顏、滋陰、護胃、護脾

  原料:響螺片、花膠、蟲草、紅棗、雞爪、瘦肉。

  做法:燉湯

  女人養(yǎng)生滋補品2:紅棗

  第一:紅棗泡水喝

  研究發(fā)現(xiàn),每天服用一杯紅棗水,能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用。科學家通過實驗發(fā)現(xiàn),肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水,堅持一周的時間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白,這樣就能夠達到保健肝臟的作用。

  第二:紅棗泡茶喝

  可以將紅棗放入鐵鍋之中翻炒,變黑之后泡茶喝,具有很好的保健腸胃的作用,稍微加入一些桂圓,則具有很好的補血以及補氣的作用。這種紅棗茶能夠很好的補氣護嗓,非常的適合一些舉要經(jīng)常用嗓的人群。

  第三:紅棗熬粥喝

  將紅棗熬粥服用,能夠很好的起到安神助眠的作用,最好是選擇小米,這樣紅棗安神的作用能夠得到最大程度的發(fā)揮。另外,如果女性出現(xiàn)了心神不寧的情況,也可以在紅棗粥的基礎上加入一些百合以及蓮子,這樣效果將加強。

  第四:紅棗煮蛋吃

  可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個雞蛋,然后慢慢的小火將雞蛋煨熟,這樣煮出來的雞蛋非常的滋補,具有很好的補血作用,經(jīng)常服用你會發(fā)現(xiàn)氣色也是越來越好了。

  第五:紅棗熬湯喝

  將紅棗和銀耳以及冰糖一起放入鍋中熬湯,具有和那后的止咳潤肺的作用,對于嗓子具有很好的保健作用。

  第六:紅棗泡酒喝

  可以將紅棗還有白酒一起浸泡,然后放入陰涼的位置存放,大約一個月之后就可以服用了。紅棗在白酒的浸泡過程中,大量的營養(yǎng)有機物質就會更加容易的溶解出來,這樣制作出來的紅棗就具有很好的促進血管通暢的作用。

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