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冬天養(yǎng)生茶制作的方法

時(shí)間: 保燕704 分享

  小時(shí)候喝芝麻糊、高樂(lè)高,還記得那種暖遍全身的感覺(jué)。有沒(méi)有比較適合在冬天喝的東西,讓人一下子就能暖和起來(lái)?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天養(yǎng)生茶制作的方法,希望你喜歡!

  6款冬天養(yǎng)生茶的制作方法

  綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

  制作方法:

  1、將菊花放入水中煮沸;

  2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

  3、放入少量蜂蜜即可飲用。

  飲用功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

  核桃茶

  材料:核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克

  制作方法:

  將核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘即可飲用。

  飲用功效:補(bǔ)腎、養(yǎng)顏、斂肺定喘。適用于腰肌勞損、氣喘、虛弱、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等人群食用。每日分2次代茶飲服。

  紅棗桂花茶

  材料:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克

  制作方法:先將紅棗洗凈,入鍋后加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

  飲用功效:養(yǎng)血順氣、健脾和胃。適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。代茶飲用,并可食棗。

  加味綠茶

  材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片

  制作方法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7—8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  飲用功效:能夠溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  女人冬季養(yǎng)生茶

  第一款:西紅柿玫瑰飲

  材料:黃瓜、西紅柿、檸檬汁、玫瑰花、蜂蜜各適量。

  做法:

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:幫助色素減退,促進(jìn)皮膚代謝、從而使肌膚細(xì)膩bn。

  第二款:加味綠茶

  材料:葡萄10粒、綠茶1小包、蜂蜜1小匙、鳳梨2片、檸檬2片。

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7——8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將蜂蜜、果汁、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進(jìn)血液循環(huán)、肌膚新陳代謝、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加光滑、均勻、白皙。

  第三款:蘆薈紅茶

  材料:菊花少許,蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,蜂蜜1勺,紅茶包1個(gè)。

  做法:

  1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

  2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

  3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:加速脂肪消化,提高細(xì)胞活力,改善肌膚光澤,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

  第四款:玫瑰蜂蜜茶

  材料:紅茶1小包、玫瑰花6朵、檸檬片一小片、蜂蜜一大勺、白水550毫升。

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

  功效:*質(zhì)溫和、降火氣,可促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)理血?dú)?,養(yǎng)顏美容,且有愈合傷口、消除疲勞、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  第五款:薏仁茶

  材料:鮮荷葉5克、炒薏仁10克、山楂5克。

  做法:將以上材料用熱水煮開(kāi)即可,每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

  功效:淡化黑斑、美白肌膚。

  第六款:綠豆菊花茶

  材料:綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:

  1、將菊花放入水中煮沸,

  2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,

  3、放入少量蜂蜜即可飲用。

  功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

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