艾灸養(yǎng)生話術(shù)
艾灸,就是用艾以火熏灸,是中醫(yī)中常用的一種療法,不僅可祛病防病,還能強體養(yǎng)生。下面學習啦小編給大家介紹艾灸養(yǎng)生話術(shù),希望對你有用!
8條艾灸養(yǎng)生話術(shù)
1、百草之王,溫經(jīng)散寒,去風散濕,散結(jié)消腫,活血 止痛。
2、針者快也,對急性病有效,灸者慢也,對慢性病有很好的療效。如: 風濕,疼痛,結(jié)腸炎,盆腔炎,肥胖,糖尿病,高血壓,陳年胃痛。
3、艾灸抗癌:對腸癌、子宮癌、結(jié)腸癌、肝癌、預防功效。
4、純陽之物,可以增加夫妻感情。所以叫“愛”草。
5、艾草的氣味凈化空氣可以去蚊,防止病毒細菌入侵,可以防非典,甲流。
6、艾溫陽的效果相當于人參鹿茸,活血相當于當歸,穿芎,散結(jié)相當于血竭,蜈蚣。
7、艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用。
8、艾燃燒產(chǎn)生的藥氣和近紅外線可以激發(fā)人體的“免疫激活素”可以增加人體的免疫力抵抗力。
艾灸養(yǎng)生秘方
一、五臟倶補艾灸養(yǎng)生方
1 施灸方穴 :肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞
2 方穴功用:補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活血。
3 方穴主治:可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱、還可以治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。
二、補中益氣艾灸養(yǎng)生方
1施灸方穴 :百會、中脘 、氣海 、足三里 、三陰交 、太淵
2 方穴功用: 益氣行血 、 通經(jīng)活絡 、補中益氣 、升陽舉陷 、健脾和胃 、溫中散寒 、脾腎雙補 、化水利濕 、調(diào)和營衛(wèi)。
3 方穴主治:可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹痛、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
三、
1 施灸方穴 :關元
2 方穴功用:補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補虛泄實、延年保健。
3 方穴主治:可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科疾病。腹脹、腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一。女子可配合三陰交,男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海、秋灸關元,口生津液。若傷寒后,或中年久咳不止,恐成虛勞,當灸關元三百壯。中年以上之人,腰腿關節(jié)痛,乃腎氣虛憊,風邪所乘之癥,灸關元三百壯。老人氣喘,乃腎虛氣不歸海,灸關元二百壯。
四、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:風門、身柱、肺俞、足三里。
五、心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:
1、高血壓:風門、曲池、足三里、陽陵泉
2、冠心?。荷碇?、三陰交、膻中
六、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉
七、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:大椎、身柱、腎俞、足三里。
八、泌尿系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:腎俞、關元、三陰交、足三里
九、一般強壯艾灸養(yǎng)生方:足三里、中脘、關元、,或單灸足三里此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三里、中脘、關元,或單灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十數(shù)分鐘時間。長期堅持可以提高身體素質(zhì),增進健康,是值得大力推廣的保健方法。
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