不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容養(yǎng)生 > 女人喝什么茶最養(yǎng)生

女人喝什么茶最養(yǎng)生

時間: 保燕704 分享

女人喝什么茶最養(yǎng)生

  要知道,喝對了茶的話,可是有養(yǎng)生的作用。那么女人夏天喝什么茶最好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人養(yǎng)生茶,希望對你有用!

  6款女人養(yǎng)生茶

  菊花茶

  幫助女性清熱去火

  菊花茶有著清熱去火、退熱解毒、消減脂肪、降血壓的功效,對于容易上火、且有些血壓高的女性朋友們來說,喝菊花茶養(yǎng)生非常合適。直接取適量的干菊花,用熱水沖泡即可,是女性朋友們清熱去火、減肥的簡易飲品。

  山楂茶

  幫助女性清除體內(nèi)廢物

  山楂也是生活中非常常見的保健食品,而女性朋友們常飲山楂茶,可以幫助身體去除多余的油脂和廢物,更好的幫助化痰散瘀,愛吃肉的女性朋友們,可以多喝一些山楂茶來中和身體,起到更好的養(yǎng)生保健效果。

  決明子茶

  幫助女性明目通便

  決明子是一種非常常用的中藥,它具有明目清肝、通便利水的功效,對于腸胃蠕動比較緩慢,很容易積食,又容易便秘的女性朋友們來說,常喝決明子茶,可以起到非常好的緩解作用,而對于經(jīng)常眼干眼澀的女性朋友們,也可以常喝決明子茶,眼睛會得到非常好的舒緩作用。

  檸檬茶

  幫助女性美白瘦身

  檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西,檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油膩,同時,它所富含的維生素C可以非常好的美白肌膚。檸檬茶的保健和美容功效也相當(dāng)強(qiáng)哦。將檸檬榨成汁,然后加入適量的溫水,再加入適量的蜂蜜,進(jìn)行調(diào)適,一杯溫檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶,不僅能夠喝出好皮膚,還能夠喝出好身材。

  普洱茶

  幫助女性提高腸胃功能

  普洱茶是相對比較高檔的茶類,很多人送禮會選擇普洱茶,普洱茶對于身體的養(yǎng)生功效在于,它能夠提高人們的腸胃功能,如果說腸胃消化不好,或者是由于攝入糖分過多而導(dǎo)致發(fā)胖,都可以喝一下普洱茶,來幫助消化,去除體內(nèi)多余的油脂。只需要取普洱茶葉,用熱水沖泡后,即可飲用,養(yǎng)生保健效果很好。

  玫瑰花茶

  幫助女性養(yǎng)肝護(hù)胃

  玫瑰花茶是女性朋友們養(yǎng)生保健常喝的一種茶飲,玫瑰花具有幫助身體活血化瘀、養(yǎng)胃護(hù)胃、養(yǎng)肝的功效,將干的玫瑰花,用溫開水沖泡,然后飲用,多喝玫瑰花茶不僅能夠幫助女性朋友們養(yǎng)肝護(hù)胃,而且還能夠喝出好皮膚,是護(hù)膚保養(yǎng)身體不可缺少的一種茶飲。

  女人養(yǎng)生食譜推薦

  1、銀耳紅棗湯

  銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補(bǔ),卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。而且燕窩大補(bǔ)容易上火,銀耳涼補(bǔ)有潤燥的作用,更適合秋季食用。

  將銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi)加水熬湯,起鍋前加入冰糖調(diào)味。此款湯品不僅能豐胸,還能使你的臉色白里透紅,體態(tài)輕盈苗條。

  2、雙紅補(bǔ)血湯

  紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升,一起下鍋煮開,紅薯熟透后再加紅糖調(diào)味。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

  3、黃豆雪梨豬腳湯

  常喝梨湯對女人很有好處,可以祛咳潤肺,清心美膚。常喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲音沙啞、口舌干燥有明顯效果,還能降低血壓和滋養(yǎng)清熱,秋季可以多喝點。

  材料:雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽

  做法:豬腳加入姜片飛水去異味,切成小塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和1塊姜,加足水煮到沸騰,開蓋繼續(xù)旺火沸煮15分鐘,轉(zhuǎn)慢火煲1小時,喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。

  4、養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯

  銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開,下紅棗關(guān)小火熬半個鐘,再加入冰糖、木瓜煮開即可。

  5、當(dāng)歸紅棗排骨湯

  排骨1根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片。排骨洗凈,飛水去異味后放入沙鍋,加

  枸杞、紅棗、當(dāng)歸、蔥、姜片,大火燒開再小火燉至排骨熟爛,起鍋前加入鹽、雞精調(diào)味即可。此款湯品可以滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚。

1188003