夏季養(yǎng)生關(guān)心短信
夏天的特點(diǎn)是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季養(yǎng)生關(guān)心短信，希望對(duì)你有用!
夏季養(yǎng)生關(guān)心短信(一)
1. 入秋養(yǎng)生十點(diǎn)：酸味吃一點(diǎn)，蔬菜多一點(diǎn)，口味淡一點(diǎn)，品種雜一點(diǎn)，飯菜熱一點(diǎn)，粥要稀一點(diǎn)，早餐好一點(diǎn)，晚餐早一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，心要靜一點(diǎn)。
2. 從小就有愛飛的夢(mèng)想，長(zhǎng)大才能有遠(yuǎn)大的理想，就算是有點(diǎn)痛有點(diǎn)受傷，整個(gè)夏天還是為了你的勇氣燃燒了蚊香，給你鼓勵(lì)的掌聲，讓你最美的落幕，蚊子，再見。
3. 炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鐘，反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補(bǔ)鈣，下午四到六點(diǎn)，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行!
4. 秋冬之交，養(yǎng)生有道分享你：早睡早起，神氣收斂精力沛;適當(dāng)秋凍，增強(qiáng)身體耐寒力;養(yǎng)心寧志，登高望遠(yuǎn)有情趣;清潤(rùn)飲食，銀耳百合蜂蜜梨。愿你健康!
5. 節(jié)后飲食小貼士，平時(shí)關(guān)心伴隨您。主食粗細(xì)糧搭配，干稀搭配也為佳。油條油餅都遠(yuǎn)離，腸胃舒服氣色好。補(bǔ)充所需高蛋白，趕跑疲勞精神爽!
6. 轉(zhuǎn)眼寒冬來，短信傳關(guān)懷。晚上加被蓋，脖子別凍壞。白天多穿戴，不要秀身材。沒事多補(bǔ)鈣，閑來打打牌。天晴太陽曬，天冷就要宅。祝你：過冬也精彩!
7. 夏至到防暑忙，外出記得防太陽，多吃清淡多喝湯，莫貪涼莫油膩，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。
8. 冷雪過后開河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏;忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜;戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。
9. 遇事需冷靜，處世需沉著，著急只能上火，平靜方能有好結(jié)果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學(xué)習(xí)很重要，蔬菜水果不能少，加強(qiáng)鍛煉身體好。愿朋友們身體健康!
10. 天氣熱，你別煩，聽我把話來說完;看看書保保健，喝點(diǎn)綠茶聊聊天，養(yǎng)足精神去上班， 壓力別往家里搬;休休閑娛娛樂，吃點(diǎn)水果去去火，鈔票多少一樣過，享受當(dāng)前好生活。
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12. 生活如此多嬌，豈讓疾病打攪。早晨一杯豆?jié){，勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水，好身材秀出來。飯后一份水果，健康伴您左右!
13. 養(yǎng)生之道先養(yǎng)心,凡事莫要太較真,樂觀心態(tài)保健康,養(yǎng)生之本在飲食,大魚大肉要少吃,五谷雜糧利身體,養(yǎng)生之根是習(xí)性,不良嗜好要去除,堅(jiān)持鍛煉定安康!
14. 酷暑離去秋來到，此時(shí)養(yǎng)生少不了，一夏無病三分虛， 身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽， 秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養(yǎng)陽秋養(yǎng)陰，進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)有必要，身體壯實(shí)把冬迎。祝君快樂秋季養(yǎng)生。
15. 蚊香不可怕，蚊帳咱也鉆的動(dòng)它，我們蚊子就是無懼怕的一族，額哈哈!沒有什么能夠阻擋我們吸血的光榮之路，沒有人能妨礙我們?nèi)粘５墓ぷ?娃!快跑哇，夏季驅(qū)蚊短信來拉!
16. 夏季飲食要清淡，綠色蔬菜保平安;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉;少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃;背暖肚暖足要暖，頭和心肺要清涼。愿你健康!
17. 入秋養(yǎng)生，需做好“三防”：多做鍛煉，睡眠充足，防秋乏;多補(bǔ)水分，常食果蔬，防秋燥;多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理平衡，防秋虛。愿你快樂安康度好秋!
18. 夏季靜心寶典：香薰理療舒緩神經(jīng)，高溫瑜珈燃脂排毒。補(bǔ)水提神優(yōu)選綠茶，清新音樂梳導(dǎo)心情。此外，練書法、做手工、讀書也是不錯(cuò)的選擇，快去試試吧!
19. 層林盡染深秋至，順時(shí)保養(yǎng)有元?dú)?，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補(bǔ)增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。愿你安康!
20. 春天“雜貨鋪”：雖有暖陽出，余寒猛如虎，病菌也復(fù)蘇;防病不馬虎，身體來補(bǔ)補(bǔ)：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強(qiáng)心腦，木耳和蘑菇。祝您春天健康護(hù)，得來快樂不勝數(shù)!
夏季養(yǎng)生關(guān)心短信(二)
1. 寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚?寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
2. 夏日暑熱危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，綠豆消暑飲品，避免陽光暴曬，午間減少外出，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康圍繞!
3. 打好深秋保“胃”戰(zhàn)，秘訣分享你知道，及時(shí)添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運(yùn)動(dòng)適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關(guān)懷送上，愿你安康!
4. 堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消;膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙!
5. 驅(qū)蚊小竅門：屋里放瓶開蓋的風(fēng)油精，或在墻上涂點(diǎn)薄荷。灑點(diǎn)香水。樟腦丸磨碎、撒在屋內(nèi)墻角。燈下掛一把香蔥，紗袋裝蔥段，驅(qū)小蟲。燈泡罩成橘紅色。
6. 酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂安康!
7. 夏季水果最流行，養(yǎng)生吃對(duì)是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點(diǎn)金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個(gè)。愿快樂安康!
8. 春光明媚，萬物蘇醒;出門踏青，舒暢身心;放放風(fēng)箏，活動(dòng)骨筋;初暖乍寒，莫急減衣;平衡飲食，強(qiáng)身健體;戒怒戒躁，舒朗心情;勤換勤洗，預(yù)防疾病;愿你健康，平安如意!
9. 春光明媚，萬物蘇醒;出門踏青，舒暢身心;放放風(fēng)箏，活動(dòng)骨筋;初暖乍寒，莫急減衣;平衡飲食，強(qiáng)身健體;戒怒戒躁，舒朗心情;勤換勤洗，預(yù)防疾病;愿你健康，平安如意!
10. 【白蘿卜美容】將白蘿卜切碎、搗爛取汁，并加入適量的清水，用它來洗臉。長(zhǎng)期堅(jiān)持此種方法，可以使皮膚變得更加清爽、潤(rùn)滑。
11. 早晚兩勺蜜，潤(rùn)腸舒胃氣;生食三片姜，勝過人參湯;大蒜是個(gè)寶，常吃身體好;一天吃三棗，終生不顯老;天天吃花生，少把疾病生。
12. 春季養(yǎng)生，將健康綁定：“榨干”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的溫暖，“保衛(wèi)”肝臟的安全，少食多餐，堅(jiān)持鍛煉，乍暖還寒，愿你康健!
13. 喝些粗茶，吃口淡飯，簡(jiǎn)約的生活也甜蜜溫馨。打打太極，跳跳舞蹈，快樂的日子也幸福健康。不攀富貴，勤勞創(chuàng)造，身體健康一切都好，祝快樂安康。
14. 一年之計(jì)在于春，春季擇食要慎重：多喝胡椒豬肚湯，讓你食欲天天漲;多吃新鮮的水果，讓你感冒能預(yù)防;多飲紅羅卜煲湯，讓你清熱身心爽;多喝玟瑰花清茶，讓你美容有健康，愿你春季幸福安康!
15. 深秋已來到，天干又物燥;喝水潤(rùn)潤(rùn)肺，果蔬不能少;溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，開胃食酸棗;蘿卜賽人參，鴨肉是佳肴;睡眠要充足，鍛煉通五竅。真心祝愿，身心安好!
16. 夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關(guān)風(fēng)扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾干不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關(guān)懷送上，快樂安康!
17. 日子一天天變冷，氣溫一天天下降，暖暖的問候送上，讓溫暖永遠(yuǎn)停駐在你身旁。平日里加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，出門記得添加衣裳，多多鍛煉身體棒，愿你幸福生活一如既往。
18. 平常飯菜，一葷一素一菇，燕麥瓜果豆腐;平和心態(tài)，不爭(zhēng)不惱不怒，愛心寬容大度;平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
19. 健康養(yǎng)生六個(gè)“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調(diào)，七八里路要走好，七八小時(shí)睡好覺，七八摯友多聊聊。朋友我祝你一切安好!
20. 奧運(yùn)養(yǎng)生有道，一忌天天熬夜，以免精神損傷;二忌緊張興奮，心態(tài)最好平常;三忌飲食失調(diào)，方便食品要少;四忌久坐不動(dòng)，多多伸伸懶腰。愿你觀賽歡暢!
21. 秋日來臨果實(shí)多，最美數(shù)著酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
22. 夏季養(yǎng)生一點(diǎn)通，木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消，海帶含碘散瘀結(jié)，蘑菇抑制癌細(xì)胞，胡椒驅(qū)寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。祝你夏季快樂安康!
23. 養(yǎng)生三字經(jīng)：心要松，腦要?jiǎng)?，善交往，多謙讓;遇事忍，莫急躁，煩惱拋，疾病少;常微笑，心舒暢，常鍛煉，身體健;飲食上，莫過飽，知足者，樂陶陶!
24. 秋高氣爽最好季節(jié)，陽氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過得幸福甜蜜!
25. 酷暑降火綠豆湯，幾類人群不適合，四肢冰冷寒體質(zhì)，吃了綠豆加癥狀，老人兒童體虛者，消化不良引腹瀉，服藥期間勿飲用，降低藥效不值當(dāng)，愿快樂安康!
26. 春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白開水、蜂蜜水、淡鹽水和綠茶;第二步吃，多吃蔬菜水果、粗糧、食用菌和動(dòng)物肝臟;第三步動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)排汗。
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28. 萬物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經(jīng)你調(diào)。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。
29. 酷暑關(guān)懷清爽到，養(yǎng)生食物大盤點(diǎn)，綠茶檸檬抗氧化，補(bǔ)充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚可抗抑郁。愿快樂安康!
30. 秋天色彩斑斕，是看葉登山的好季節(jié)。出行時(shí)，衣著宜輕便保暖。抹護(hù)膚霜，防皮膚干燥皸裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時(shí)間，勿過勞。
31. 秋干氣躁勿發(fā)火，涼茶潤(rùn)肺降心火;秋風(fēng)漸涼易感冒，看天穿衣有增減;秋乏易懶不活動(dòng)，鍛煉身體容煥發(fā);良好習(xí)慣來養(yǎng)生，良好心態(tài)享生活。
32. 健康的訣竅：生活有節(jié)制，不嗜煙酒好;飲食有粗細(xì)，肥肉吃得少;喜吃魚和蝦，蔬菜水果好;起居有規(guī)律，堅(jiān)持睡午覺;每天萬步走，百年不會(huì)老!
33. 送你膳食十原則：質(zhì)量要好，數(shù)量要少;菜肴要淡，飯菜要爛;食物要雜，吃飯要慢;蔬菜要多，水果常吃;飲食要溫，飯菜要豐。愿你健健康康!
34. 夏季總愛犯困，美食助你提神，豬牛羊一百克，補(bǔ)鐵消疲獨(dú)到，堿性食物多吃，番茄海帶豆腐，全谷補(bǔ)充能量，地瓜燕麥別少，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行!
35. 立秋到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補(bǔ)充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養(yǎng)生抗衰老。祝你立秋快樂，身體健康!
36. 頭為精明之府，日梳三遍百病除;腳稱第二心臟，常搓常揉保健康;朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落;人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。
37. 腹肌多按摩，增強(qiáng)腸蠕動(dòng);下肢多鍛煉，防治腰腿疼;行走疾如風(fēng)，血脈上下通;常做保健操，身壯體靈巧;防病又治病，延年益壽高。祝你健康!
38. 短信彰顯，朋友情誼;請(qǐng)你閱讀，養(yǎng)生秘籍：收養(yǎng)神氣，保持平和;輕緩運(yùn)動(dòng)，循環(huán)氣血;勿要過度，以免傷身;早睡早起，多食辛酸;心情舒暢，微笑綻放。朋友，愿你安然度秋季。
39. 心態(tài)好，不生氣，痛苦沒有煩惱少。煙不抽，酒少喝，粗茶淡飯樂呵呵。走走路，爬爬山，練練腿腳身體好。多吃菜，多吃果，健康就是金不換的寶。
40. 你是愛護(hù)牙齒的大使，所以喝飲料會(huì)用吸管，你是奮斗的工作狂，所以長(zhǎng)夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以會(huì)為了我的愛情讓自己開花在我一次次的掌聲里，蚊子，你真?zhèn)ゴ蟆?/p>
41. 小滿到，插上幸福秧，快樂填滿倉;花兒朵朵香，好運(yùn)裝滿箱;情意永芬芳，祝福長(zhǎng)又長(zhǎng)。祝你生活幸福，快樂永遠(yuǎn)在身旁。
42. 節(jié)欲戒怒，是保身法;收斂安靜，是治家法;隨便自然，是省事法;行善修心，是出世法。守此四法，一秋通達(dá)。
43. 酷暑養(yǎng)生，我有秘籍，油膩葷菜，盡量少吃，綠豆蓮子，健脾祛濕，冷飲適度，養(yǎng)護(hù)腸胃，熱茶為先，菊花清火，炎夏煩躁，多多歡聚，關(guān)懷送上，快樂安康!
44. 陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
45. 寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問候，是否繁忙?換季之時(shí)，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
46. 養(yǎng)生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達(dá)身體健，多吃果蔬注營(yíng)養(yǎng)，早睡早起多運(yùn)動(dòng)，防病保健身康泰。祝春季好運(yùn)常伴、幸福年年、開心永遠(yuǎn)。
47. 春天“雜貨鋪”：雖有暖陽出，余寒猛如虎，病菌也復(fù)蘇;防病不馬虎，身體來補(bǔ)補(bǔ)：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強(qiáng)心腦，木耳和蘑菇。祝您春天健康護(hù)，得來快樂不勝數(shù)!
48. 小滿宜吃苦嘗鮮，苦菜當(dāng)令效果好，清熱解毒有妙招，殺菌消炎不可少，感冒發(fā)熱有療效。吃前記得開水燙，有利吸收更加妙。但脾胃虛寒者禁食。
49. 秋去冬來天氣涼，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全;熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪;溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐;。愿健康美麗與你常伴!
50. 炎夏養(yǎng)生有道，分享給你可好?切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養(yǎng)心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補(bǔ)健脾良方。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康!
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