女人都希望自己臉上白白凈凈的，但是雀斑總是喜歡出現(xiàn)在臉上，特別是懷孕過(guò)的女人臉上雀斑更多。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹去雀斑小竅門(mén)，希望對(duì)你有用!

　　怎樣預(yù)防雀斑

　　1、防曬!非常重要。大部分MM臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑，很大部分原因是由于肌膚受到紫外線的傷害，導(dǎo)致黑色素不斷增多形成的。每次出門(mén)前，都應(yīng)提前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，還應(yīng)隨身攜帶以便中途補(bǔ)涂哦!

　　2、白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!

　　3、不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，此類(lèi)產(chǎn)品副作用大，反彈更厲害。

　　4、避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。

　　5、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙，少飲酒，保證充足的睡眠。少吃刺激性過(guò)強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開(kāi)水。

　　6、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。

　　7、早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，能很好的預(yù)防斑點(diǎn)的形成，還有著嫩膚美白的功效。

　　8、保持良好情緒，避免長(zhǎng)期過(guò)度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。

　　9、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　去雀斑小竅門(mén)

　　1、蘆薈去雀斑

　　蘆薈不僅能有很好的補(bǔ)水效果，祛斑效果也非常好，是很好的護(hù)膚佳品，能解決多種肌膚問(wèn)題，一款DIY蘆薈祛斑面膜就能很好的起到祛斑作用。

　　方法：把蘆薈洗凈去皮后搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然后加入少許面粉和蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，均勻地涂抹在臉上，15分鐘后洗凈就可以。長(zhǎng)期實(shí)用，能有效的去除雀斑，并有很好的補(bǔ)水保濕效果。

　　2、淘米水洗臉去雀斑

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)，所以用淘米水洗臉也能有效預(yù)防雀斑生長(zhǎng)。

　　方法：用潔面乳洗臉后，在用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗干凈即可。

　　3、白檀香去雀斑

　　中藥白檀香在藥店就能買(mǎi)到，白檀香有著很高的藥用價(jià)值，外敷治療，可以消炎去腫，調(diào)理膚質(zhì)，還能延緩衰老，有著一定的祛斑效果。

　　方法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然后浸泡在冰水中一個(gè)星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過(guò)濾出來(lái)即可。然后將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺(jué)錢(qián)用溫漿水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉，對(duì)雀斑有很好的療效。

　　4、白芷牛奶祛斑

　　白芷具有良好的美白祛斑的效果，《神農(nóng)本草經(jīng)》指出白芷：長(zhǎng)肌膚。潤(rùn)澤顏色，可作面脂。無(wú)論是千金面脂方，或是慈禧太后的駐顏宮廷秘方玉容散，白芷都是制作面脂的主藥。

　　方法：過(guò)量的牛奶和白芷粉夾雜攪拌(一次調(diào)一份用量)，插手一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開(kāi)，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，能夠明顯減少色素沉淀。

　　5、苦瓜去雀斑

　　苦瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分可以保持肌膚長(zhǎng)久的滋潤(rùn)清爽，具有良好的排毒功效，并能美白鎮(zhèn)靜肌膚的作用，使用苦瓜面膜敷面，有利于臉部黑色素的淡化，長(zhǎng)期使用苦瓜面膜可以使斑點(diǎn)變淡，皮膚逐漸變白。

　　方法：將新鮮的苦瓜去籽后榨成苦瓜汁，然后加入一勺蜂蜜進(jìn)去進(jìn)行均勻地調(diào)和，之后就可以將它涂在臉上了，20分鐘后用清水洗凈，每周使用兩次，很快就能看到雀斑在消退了，同時(shí)搭配飲用苦瓜汁效果會(huì)更好。

　　6、絲瓜祛斑

　　絲瓜中含有維生素B1可以延緩皮膚老化，還含有維生素C可以使皮膚更加白皙，可以有效祛除消除雀斑和皺紋。

　　方法：長(zhǎng)期食用絲瓜或使用絲瓜水，你的斑點(diǎn)就能有效的達(dá)到祛斑效果。