怎么保養(yǎng)自己的手
怎么保養(yǎng)自己的手
我們的手經(jīng)常觸碰東西,經(jīng)常洗手,更需要保養(yǎng)護(hù)理。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹怎么保養(yǎng)自己的手,希望對(duì)你有用!
日常護(hù)理手部
1、不要用面霜代替護(hù)手霜。因?yàn)槭直饶樞枰嗟淖虧?,面霜雖能被快速吸收,但可能無法對(duì)手形成有效的保護(hù)膜。
2、在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜,例如:辦公室、梳妝臺(tái)、廚房等,每次工作完之后,及時(shí)使用,可緩解手部干燥情況,有效保護(hù)雙手。
3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后,護(hù)手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部,去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì),然后再抹上潤手霜。
4、根據(jù)手部皮膚的不同,選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。
5、巧用橄欖油護(hù)手。在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,使角質(zhì)軟化,晚上睡覺之前,可以用橄欖油按摩,可以防止指甲脆弱易斷,對(duì)付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。
緊急護(hù)理
1、手脫皮?少碰堿性物質(zhì)
手掌脫皮容易發(fā)生在春秋季節(jié),可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解癥狀。手部容易脫皮的人,盡量減少接觸堿性物質(zhì),堿性物質(zhì)會(huì)造成脫皮或使脫皮加重,接觸洗衣粉最好戴上手套,盡可能不使用香皂,選擇洗手液。
2、指尖長倒刺?學(xué)會(huì)“油療”
很多妹子手部長出許多討厭的“倒戧刺”,除了補(bǔ)充維生素以外,還要抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),手上的倒刺就會(huì)消失。
3、手浮腫?定時(shí)按摩雙手
定時(shí)按摩雙手以促進(jìn)血液循環(huán),防止手部浮腫。按摩是最好涂上按摩霜或者橄欖油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指兩側(cè),輕輕從指跟拉到指尖。沒跟手指各做2-3次,左右手交替進(jìn)行。
手部護(hù)理其他方法
1、準(zhǔn)備專用的手套
提重物時(shí),過大的摩擦?xí)钍肿兊么植?。因此要為雙手選定幾幅專用的手套,厚實(shí)、耐磨的手套是勞作時(shí)的必備品。在寒冷天氣外出時(shí),則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套。
2、休閑時(shí)間做手部運(yùn)動(dòng)
看電視或者上網(wǎng)久了,可以做一些簡單的手指運(yùn)動(dòng)。比如模仿彈鋼琴的動(dòng)作,讓收益一曲一張地反復(fù)運(yùn)動(dòng),可使手指關(guān)節(jié)靈活,促進(jìn)手部血液循環(huán),讓手指得到很好的休息,促進(jìn)手指的肌膚的運(yùn)動(dòng)。
怎么保養(yǎng)手部,上面文章為大家做出了介紹,手是我們的第二張臉,日常生活中不能忽視手部皮膚的保養(yǎng)。