要想留住年輕的狀態(tài)，就需要悉心呵護自己的皮膚，頸部肌膚也需要日常的全面保養(yǎng)與護理。下面學習啦小編為大家介紹頸部祛皺的方法，希望對你有用!

　　頸部祛皺的方法

　　1、防曬去皺

　　預防要比改善要有效得多，平時要注意防曬和避免皮膚過敏，做好日常防護措施。在每天出門前，不但要在面部使用防曬霜， 頸部也同樣需要。頸部的皮脂腺分泌不夠，就會造成頸部缺水，如果再不注意防曬，那么頸部脆弱的肌膚就會受到紫外線的侵害，使頸部皺紋加重。

　　2、按摩去皺

　　頸部肌膚也需要精心保養(yǎng)和愛護，每天做好日常的護理工作，尤其是需要長時間伏案工作的人們，堅持每一小時按摩一次頸部，并做做簡單的頸部伸展運動，緩解頸部的疲勞。另外，如果可以搭配著可起到皮膚保養(yǎng)作用的飲食方式就更好了。

　　3、填充去皺

　　目前有一種去皺紋方法很流行，就是填充去皺方法，針對頸部的皺紋，可以試試玻尿酸、膠原蛋白、伊凡露等填充治療，其中的注射療法的效果是比較不錯的，玻尿酸、膠原蛋白、伊凡露可改善深層皺紋，通過填充來改善自身的膠原組織，使其減少皺紋的運動，和改善表情肌亢進。BOTOX注射法可抑制肌肉運動，而玻尿酸、膠原蛋白、伊凡露可安全地去除脖頸皺紋。

　　頸部保養(yǎng)方法

　　1、做好頸部清潔工作

　　我們的頸部肌膚長期暴露在陽光空氣當中，因此，每天都需要全面徹底清潔，清潔頸部肌膚要像清潔面部肌膚一樣的重視起來，最基本的清潔要食用溫和的潔面乳，除去表面的灰塵，清潔之后，涂抹上護膚水和乳液即可。

　　2、頸部肌膚按摩保養(yǎng)

　　我們的頸部肌膚也非常的敏感，血液循環(huán)比較差一些，需要通過給眼部肌膚按摩，促進頸部的血液循環(huán)，讓肌膚變得更加緊致有彈性，從而給自己塑造一個更加美麗的頸部輪廓。

　　對于頸部肌膚的按摩，首先要清洗干凈頸部肌膚，然后，涂抹上護膚品，夏季宜使用乳液，秋冬季節(jié)宜涂抹面霜，專用的頸霜更好，滋潤效果更佳。涂抹上護膚品之后，用雙手的手指指腹，由下往上輕柔地用力按摩至下巴的部位，頸前經(jīng)后均如此，經(jīng)后的按摩不可忽略哦。在每晚臨睡前，按摩一遍，不僅能夠促進頸部肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠幫助頸部肌膚消除浮腫。

　　3、定期給頸部肌膚去角質(zhì)

　　我們的面部肌膚需要定期去角質(zhì)，頸部肌膚也需要去角質(zhì)，因肌膚新陳代謝都會留下死皮和角質(zhì)，需要定期清理，才能夠更加滋潤和細嫩。給頸部肌膚去角質(zhì)，可以選擇專用的頸部去角質(zhì)霜，性質(zhì)較為溫和的，不會刺激到脆弱的頸部肌膚，過程中要盡量輕柔，每隔一個月去一次角質(zhì)即可，不可過于頻繁，否則脆弱的頸部肌膚也難以承受。

　　4、頸部肌膚保濕補水不能少

　　秋冬季節(jié)，頸部肌膚也容易干燥缺水，因此，頸部肌膚也非常需要補水保濕，美眉們可以嘗試用純天然的橄欖油涂抹在頸部肌膚上面，由下而上的手勢進行涂抹，并加以輕柔地按摩，可以令干燥的頸部肌膚得到充分的滋潤保養(yǎng)。

　　5、讓頸部時刻都舒服

　　睡眠的過程中以及平時生活中的一些不良的姿勢，都可能導致頸部肌膚出現(xiàn)皺紋，因此，美眉們在睡覺的時候注意不要壓迫到頸部肌膚，讓頸部肌膚保持一個最舒適的狀態(tài)，同時，在平時生活中，也盡量不要托腮，這樣會令頸部肌膚產(chǎn)生更多的皺紋。注重生活中的點滴，可以幫助練就更好的自己。