腰背部如何按摩

　　腰背部分布有各臟腑的背俞穴，而受術者又不易觸及，故腰背部按摩是手法練習的重點。腰背部按摩具有行氣活血，消除疲勞，調整各臟腑組織功能的作用。

　　腰背部按摩手法

　　(一)手法:推、揉、撥、按、攘、擺抖、搓擦、拍打等。

　　(二)取穴:肺俞、心俞、腸俞、肝俞、脾俞、腎俞、大腸俞、腰眼。

　　(三)時間:30~40分鐘。

　　(四)操作過程

　　1、推揉接背放松法:

　　受術者俯臥，術者立其左:(1)推:先用單掌或雙掌推脊柱和腰背部膀膚經(jīng)路線，再用雙掌分推腰背部;(2)揉:雙掌同時揉雙側腰背部膀脫經(jīng)路線。

　　2、揉按擺振脊柱法:

　　(1)揉:先用大魚際揉脊柱，再用雙拇指揉撥脊柱;(2)按:登掌按脊柱法。要求:穩(wěn)、慢，配合受術者的呼吸;(3)擺抖法:右手小魚際著力，進行快速擺抖，至腰部，改用握拳擺抖;(4)振法:用盛掌振法或墊振法在脊柱上進行操作。

　　3、揉撥按攘膀脫經(jīng):

　　(1)揉:先用疊掌揉法，操作時應根據(jù)手感掌握力度和著力面，第1~7胸椎處，以大魚際揉為主，第7~12腳椎處以全掌揉為主，接部以掌根揉撥為主。后改用雙拇指揉撥單側膀脫經(jīng)法，揉撥時注意找出硬結等陽性反應物;(2)撥:雙拇指撥單側膀朧經(jīng)法，在硬結等陽性反應物處，可進行重點操作，以有明顯的酸脹感為度;(3)按:雙拇指交替按單側膀朧經(jīng)第一側線;(4)攘:攘腰背部，以緩解撥、按的刺激。

　　4、揉撥按擠腰部法:

　　腰部是人體運動的重要樞扭，極易疲勞和損傷，故腰部是按摩施術的重點。(1)揉:前臂揉腰部;(2)撥:用掌根撥腰部膀脫經(jīng)，要求:穩(wěn)而深透;(3)按:肘按腰部、脊柱與膀脫經(jīng)之間的凹陷;(4)擠:雙掌掌根相對用力，擠壓腰部。

　　5、點揉臉穴法:

　　根據(jù)具體情況，選擇點揉肺俞、心俞、腸俞、肝俞、腎俞、大腸俞、腰眼等臉穴。

　　左側操作結束后，右側按同法進行操作。

　　6、握拿搓打結束法:結束手法頻率宜稍快，以使受術者精神振奮。(1)握拿:雙手握拿背部，以疏理肌膚;(2)搓:雙手搓擦腰背部;(3)打:先用小指側擊法或空掌拍打整個腰背部，再用雙手交替拍打腰能部。

　　【按】

　　1、腰背部按摩是手法練習的重點，操作時應根據(jù)手感掌握手法的力度和著力面。

　　2、腰背部按摩應掌握節(jié)奏的變化，做到快慢有序。