美容師是怎么訓(xùn)練美容手法的
美容師大都會按摩,會很多很多美容手法,你知道她們是怎么學(xué)會的嗎?下面有學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹。美容師手法訓(xùn)練與操作原則
一、手法訓(xùn)練
常言道:“熟能生巧。”只有對各種按摩手法達到嫻熟,才可能在實踐中得心應(yīng)手,運用靈活。為此,建議初學(xué)者練習(xí)按摩手法時,既可以在沙袋上練習(xí)(圖 猿援 猿猿),也可用自己的手指對壓練習(xí)。
沙袋練習(xí),即準備布袋一只,內(nèi)裝黃沙(需經(jīng)篩洗)或小米,可摻些碎海綿,使沙袋具有彈性。開始練習(xí)時沙袋可扎緊些,以后隨著手法的逐漸熟練,沙袋可漸漸放松些。在練習(xí)各種手法時,都要兩兩手交替練習(xí),不可偏于一手,同時還要循序漸進,切不可操之過急。在練習(xí)中,應(yīng)認真分析動作要領(lǐng),仔細體會動作技巧,學(xué)會使用巧力,而不可使用蠻力,以避免損傷自己的手指和腕關(guān)節(jié)。
二、手法操作原則
(一)三因制宜原則
即針對病變輕重緩急,以及病變個體、性別、體質(zhì)、時間和地點不同而選用不同的按摩部位和手法,才能獲得滿意的保健治療效果。在選用不同手法時,如患者體質(zhì)強,按摩肌肉豐厚處,手法刺激量可大些;若患者體質(zhì)弱或小兒,在按摩肌肉淺薄處,手法則應(yīng)輕些。
(二)手法補瀉原則
按摩時,應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)強弱和病情的虛實,采取或補或瀉的按摩方法。“補”乃補正氣之不足,凡能補充人體正氣之不足或增強人體組織某一功能的治療方法,即謂之“補”;“瀉”乃瀉邪氣之有余,凡有直接祛除體內(nèi)病邪的作用,或抑制組織器官功能亢進的治療方法,則謂之“瀉”。按摩的補瀉作用是由多種因素共同決定的,主要包括以下幾個方面:
?、夙樈?jīng)為補,逆經(jīng)為瀉:從經(jīng)絡(luò)循行方向來看,順經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為補,逆經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為瀉。
?、谙蛐臑檠a,離心為瀉:從血流運行的方向來看,向心性手法為補,離心性手法為瀉。
?、圯p揉為補,重揉為瀉:從手法刺激強度來講,輕刺激的手法為補,重刺激的手法為瀉。
?、芫從檠a,急摩為瀉:從手法操作頻率的快慢來看,操作慢的手法為補,操作頻率快的手法為瀉。
?、蓓樲D(zhuǎn)為補,逆轉(zhuǎn)為瀉:從手法旋轉(zhuǎn)方向來看,順時針方向操作的手法為補,逆時針操作的手法為瀉。
?、揲L者為補,短者為瀉:從手法操作的時間上講,操作時間長的手法為補,操作時間短的手法為瀉。
?、咄粕蠟檠a,推下為瀉:從手法運動的方向來看,向上推行的手法為補,向下推行的手法為瀉。
⑧旋轉(zhuǎn)為補,直推為瀉:從手法的性質(zhì)上來看,旋轉(zhuǎn)性的手法為補,直線推動的手法為瀉。
三、按摩時間與次數(shù)
在為患者按摩時,其時間長短應(yīng)根據(jù)具體病情來確定。一般來說,局部病癥或損傷只需幾分鐘即可解決問題,而復(fù)雜病癥一般要10分鐘左右才能完成,但最長不要超過30分鐘。
對于急性病及軟組織損傷,可1天治療1次,必要時也可1天治療2次;對于慢性病則可隔日治療1次;而年老體弱者,可以每周治療2次,以便恢復(fù)。一般按摩10次為1個療程,1個療程結(jié)束后,可適當(dāng)休息1~2周,如疾病未能治愈,可根據(jù)情況擬訂新的按摩治療方案,再繼續(xù)進行治療。