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美容師按摩手法

時間: 保燕704 分享

  按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善新陳代謝。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容師按摩手法,希望對你有用!

  美容師按摩手法1:手臂

  1、由手脂開始,雙手一前一后同時推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指

  2、點按合谷穴,推手背淋巴,再揉一下,后交替上推拉下

  3、推手臂三條線:內(nèi)側(cè)、外側(cè)、中間

  4、單手招待于客人腕下,單手上推,交替做

  美容師按摩手法2:開背

  1、撲油

  2、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨,沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)

  3、拿捏天脊穴至風(fēng)池(來回揉捏)

  4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右

  5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側(cè),滑到腰上包肩,推至指尖排出

  6、雙手掌從大椎穴推至長強推出

  7、肋骨下引流(從肩推至腰)先左后右

  8、肋上引流(從腰推至肩)先左后右

  9、重復(fù)6

  10、重復(fù)2

  11、雙手在背部做捧水動作

  12、雙手直立從腰向兩側(cè)滑至肚臍,兩側(cè)向上提拉彈起

  13、暖腰

  14、安撫動作結(jié)束

  美容師按摩手法3:腎保養(yǎng)手法

  1、身側(cè)(按撫動作)

  2、左腰背部打太極26次

  3、點穴:命門、腎俞、大腸俞、腰眼、長強、膀胱俞、環(huán)跳(各揉按3次)

  4、按撫動作

  5、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到腰眼頂一下,滑圈拉回長強

  6、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到環(huán)跳頂一下,滑圈拉回長強

  7、交替拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))

  8、打圈式拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))

  9、雙手交替在背部自上而下“走貓步”

  10、雙手拇指交叉推兩條膀胱經(jīng)后分開拉下

  11、在腎部向相反方向打太極

  12、由尾骨開始雙手重疊推上,一手用力滑下到尾骨按壓

  13、搓熱雙手,重疊按壓命門,后按撫動作

  14、雙手十脂交叉,掌根扣住腰眼晃動

  穴位

  1、腎俞:第二腰椎棘突下旁開1。5處

  2、大腸俞:第四腰椎棘空下旁開1。5處

  3、膀胱俞:第二骶椎棘突下旁開1。5處

  4、環(huán)跳:股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外三分之一與內(nèi)三分之二交界處

  5、長強:尾骨下,尾骨尖端與肛門連線的中點處

  6、命門:第二腰椎棘突下,后正中線上

  7、腰眼:第四腰椎棘突下,旁開約3。5寸凹陷處

  8、小腸俞:平第一骶骨孔,后正中線旁開1。5寸處,相當(dāng)于髂后上棘內(nèi)緣與骶骨間凹陷處

  美容師按摩手法4:減肥手法

  1、俯臥位

  肩北部

  美容師位于顧客頭部

  ①四指向內(nèi)打圈由中間向兩邊

 ?、陔p手向外提位(肩北部)

 ?、垭p手拇指向上推,四指沿肩甲骨向上提

  ④點穴:肩中俞、肩井、肩 、臂 、天宗

  美容師位于顧客左側(cè)

 ?、匐p手拇指向上揉按頸部

 ?、陔p手向外提拉

 ?、垭p手向外橫抹

 ?、茈p手交叉斜抹肩背部

 ?、蓦p手掌揉肩北部

 ?、揠p手拇指由上向下點按背部膀胱經(jīng)

  美容師按摩手法5:腿部

 ?、偬崮?/p>

 ?、趤砘厝嗄?/p>

 ?、矍么?空拳、掌側(cè))

 ?、茳c穴:梁丘、陰市

  美容師按摩手法:腹部

  ①從一側(cè)向另一側(cè)提捏

 ?、陔p手在腹部向中間提拔

 ?、坌扪?單側(cè))

  ④雙手從側(cè)腰向中間提拔

 ?、蓦p手來回揉捏

 ?、揠p手抬腰向上

 ?、唿c穴:天樞、大橫、中脘、氣海、關(guān)元

 ?、嗳嗄笾?/p>

 ?、崆么蚍潘?振顫腹部)

  美容師按摩手法6:上肢

  ①提、捏、揉、拿臂部肌肉

 ?、谇么?,由上而下

 ?、埸c穴:曲池、合谷

  肩背部減肥穴位:

  肩中俞:大椎穴旁開2寸處

  肩井:大椎穴與肩峰連線的中點

  肩 :臂外展平舉,在肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)兩個,本穴就在前面的處

  臂 :在臂外側(cè),三解肌止點處,曲池上7寸

  天宗:肩胛骨下窩的中央

  腿部減肥穴位:委中:窩橫紋中央

  承山:用力伸足,在腿后面正中出現(xiàn)“人”字的地方

  梁丘:屈膝在大腿前面,髕骨上6寸

  陰市:在大腿前面,髕骨6寸

  腹部減肥穴位

  天樞:臍中旁開2寸

  大橫:臍中旁開4寸

  中脘:臍上4寸

  氣海:臍下1。5寸

  關(guān)元:臍下3寸

  手臂:曲池:曲肘成90度,肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點

美容師按摩手法

按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善新陳代謝。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容師按摩手法,希望對你有用! 美容師按摩手法1:手臂 1、由手脂開始,雙手一前一后同時推上包肩合手
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