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苦瓜排毒面膜

時(shí)間: 保燕704 分享

  苦瓜既能排毒又可以瘦身,所以是很多愛美人士的最愛。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹苦瓜排毒面膜,希望對(duì)你有用!

  苦瓜排毒面膜

  材料:苦瓜1/2根

  “苦瓜苷”有利于皮膚的新生和傷口愈合,可增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力,有助于延緩皮膚衰老,使容顏更加細(xì)膩紅潤,苦瓜中的維生素C含量是柑橘的兩倍之多,能中斷黑色素的生長,有效防御色斑呢,苦瓜性涼,還可以消腫止痱,殺菌止癢,對(duì)曬傷療效顯著。

  材料:蜂蜜一大匙、15g蜂蜜

  現(xiàn)在MM的臉上很容易出現(xiàn)黑斑、粉刺、面皰等問題,這樣極大的影響了美觀,而使用蜂蜜就有著非常不錯(cuò)的效果,蜂蜜中含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,能促進(jìn)組織再生,有效起到護(hù)膚美容的作用,并且具有非常強(qiáng)的抗菌消炎功效,它能為肌膚筑起一道保護(hù)屏障,抵御各種感染。

  制作方法

  1將苦瓜洗凈,去除內(nèi)瓤,切小塊,用果汁機(jī)榨成泥備用,苦瓜泥加入蜂蜜,攪拌均勻。

  2潔面后,將面膜涂在面部,避開敏感部位,15~20分鐘后,用溫水洗凈,不易保存,現(xiàn)做現(xiàn)用。

  苦瓜的養(yǎng)生功效

  降低血糖

  苦瓜還有降低血糖的功效,所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。

  防癌抗癌

  苦瓜含有大量維生素C,能提高機(jī)體的免疫功能,使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

  去火清心

  苦瓜含有生物堿類物質(zhì)奎寧,有利尿活血,消炎退熱,清心明目的功效。

  補(bǔ)益脾胃

  苦瓜中的苦味素能提高食欲,起到健脾胃的作用。

  排毒食譜推薦

  干煸苦瓜

  材料:苦瓜250克。

  調(diào)料:干紅辣椒,花椒,鹽,料酒,雞精,植物油各適量。

  做法:1、苦瓜洗凈,去兩頭,剖成兩半,去瓤去子,切片,放涼開水中泡30分鐘,撈出,瀝干,干紅辣椒洗凈,切段。

  2、鍋置火上,放適量植物油燒至六成熱,放入干紅辣椒,花椒爆香,下入苦瓜炒熟,至炒干水分后加鹽,料酒,雞精炒勻即可。

  烹飪妙招:將苦瓜浸泡在冷水中,也能減淡苦瓜的苦味。

  苦瓜炒蛋

  材料:雞蛋3個(gè),苦瓜200克。

  調(diào)料:植物油,香油,雞精,鹽,胡椒粉各適量。

  做法:1、苦瓜洗凈,去蒂除子,切片,焯水,撈出瀝干,放鹽腌漬,擠去水分。

  2、雞蛋打入碗中,攪散,加鹽,雞精,胡椒粉攪拌均勻。

  3、鍋內(nèi)倒入植物油燒至四成熟,倒入蛋液,翻炒至雞蛋呈塊狀,倒入苦瓜翻炒至熟,淋上香油調(diào)味即可。

  烹飪妙招:苦瓜洗凈,去蒂并除掉子,切成薄片,加少量鹽拌勻能減輕苦味。

苦瓜排毒面膜

苦瓜既能排毒又可以瘦身,所以是很多愛美人士的最愛。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹苦瓜排毒面膜,希望對(duì)你有用! 苦瓜排毒面膜 材料:苦瓜1/2根 苦瓜苷有利于皮膚的新生和傷口愈合,可增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力,有助于延緩皮膚衰老,使容顏更加細(xì)膩
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