孕婦怎么排毒

　　一個女人在懷孕的時候是會遇到很多很糾結的情況，女人在懷孕期間要付出很多，不僅是身材會變型，就連自己的皮膚也出現了問題。那怎么給孕媽媽排毒呢？下面學習啦小編給大家介紹孕婦排毒方法，希望對你有用!

　　孕期排毒的必要性

　　近些年，處于亞健康狀態(tài)的人群廣泛增加，而各種各樣的排毒產品也開始層出不窮，大家都開始關注身體的排毒。備孕的媽媽也需要排排毒，為寶寶提供一個健康的生長環(huán)境。

　　有研究表明，吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙，導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發(fā)生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重并發(fā)癥。過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒，還會危及胎兒。

　　據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

　　孕婦排毒方法

　　韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

　　豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。

　　動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

　　鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

　　海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

　　孕婦注意事項

　　1、濫用催生針

　　孕婦不在醫(yī)院分娩，在家濫用催生針，極易引起子宮破裂而危及胎兒生命。

　　2、懶動

　　孕婦懶動，什么事也不干，缺乏運動引起肥胖，對胎兒不利。

　　3、營養(yǎng)障礙

　　孕婦節(jié)食、挑食會造成營養(yǎng)不全、妨礙胎兒的正常發(fā)育;貪吃又會使營養(yǎng)過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。

　　4、吸煙

　　孕婦吸煙，煙中的尼古丁從呼吸道進入血液到達胎兒體內，影響胎兒發(fā)育甚至流產。

　　5、情緒異常

　　孕婦長期情緒不佳，會影響內分泌功能，對胎兒不利。

　　6、接觸放射物

　　早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質易致胎兒畸形。

　　7、不計算預產期

　　有的孕婦懷孕后不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。

　　8、振動

　　孕婦干重活，跌跤、長途顛簸，都容易引起難產，早產和宮內感染。

　　9、濫用藥

　　懷孕期間濫服某些抗生素、鎮(zhèn)靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。

　　10、輕率使用剖腹產

　　要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢，殊不知剖腹產可能會引起后遺癥，還可能增加新生兒的發(fā)病率和死亡率。