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肝膽排毒的食物

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肝膽排毒的食物

  肝臟是人體重要的解毒器官,當(dāng)然我們也要適時的幫肝臟清清毒。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹肝膽排毒的食物,希望對你有用!

  肝膽排毒

  肝膽排毒是一種自然療法,是順應(yīng)自然的生長發(fā)展規(guī)律,主要是對肝臟進行內(nèi)在環(huán)境的清理,減輕肝臟的負(fù)擔(dān),使它能夠恢復(fù)到最佳的解毒狀態(tài),而不是說用肝膽排毒的方法代替肝臟解毒

  肝臟疾病,用艾灸調(diào)整,就是用外來的力量幫助正氣來作戰(zhàn),這股不斷滲入的陽氣,一方面溫化陰邪,一方面鼓舞臟腑正氣,使臟腑功能逐漸恢復(fù)。臟腑功能逐漸恢復(fù)了,自身的免疫系統(tǒng)就會重新啟動起來,身體會慢慢回歸健康。

  肝膽排毒重要性

  肝臟的功能多不勝數(shù),但因長時間的飲食不當(dāng)(高脂肪/變質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)/變質(zhì)蛋白質(zhì)、精致鹽分、白糖、白面粉等化學(xué)加工食物)、壓力、緊張、不規(guī)律的生活、操勞、失眠、酗酒、抽煙、濫用藥物等都將導(dǎo)致肝臟功能降低,最直接影響的是肝臟毒素、脂肪的堆積和膽汁的制造與分泌,進而演變成肝結(jié)石阻塞肝臟,肝膽阻塞終將導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。

  人體重要的九大排毒系統(tǒng)運作順暢,身體才不會因毒素累積而中毒。

  將阻塞在肝臟里面的廢物排除,使膽汁可以更順利的排出,肝臟可以更快恢復(fù)機能。肝機能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改善,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

  肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

  肝膽排毒有效的改善健康的基礎(chǔ)—消化功能。通過幾次的肝膽排毒,困擾的過敏癥會逐漸消失。此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。你將感受到前所未有的精力。

  肝膽排毒的食物

  烏梅

  如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果。烏梅可在中藥店買到。

  胡蘿卜

  是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

  大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

  荔枝

  據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。不過,過多食用會流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強的滋養(yǎng)食物。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后即能奏效。這證明荔枝不但是一種滋養(yǎng)性很強的食物,還有益于促進肝臟排毒。

  豬血

  據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。

  葡萄

  可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能。

  無花果

  含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

  益于肝臟排毒的食物,在我國有蜆子湯,而在外國則有檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外,枸杞也對肝臟有益。

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