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中藥排毒方法

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  中藥排毒養(yǎng)顏就是指經(jīng)絡(luò)、五臟六腑的氣血陰陽的平衡,因此中藥美容的主要機制就是機體的平衡。下面學習啦小編給大家介紹中藥排毒方法,希望對你有用!

  中藥排毒方法

  常食蓮子能靜心

  蓮子性味甘澀平,主要作用于心、脾、腎,能養(yǎng)心益腎,抑制心肌收縮力,減慢心率,擴張冠狀動脈,松弛血管,降低血壓,補脾澀腸,并有抗衰老、延長壽命的作用。蓮子作為保健藥膳食療時,一般是不棄蓮子心的,蓮子心味苦,有清除心熱、固精、安神、強心之功效。蓮子的排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克。

  體寒用紅棗排毒

  紅棗歸于補氣藥類,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。胃腸道功能或消化吸收不好的人,就很適合常吃點紅棗,以改善病情,增益體力,幫助恢復腸胃的正常排毒。紅棗含糖量高,可以產(chǎn)生很多熱量,體寒的人食用,可以改變體質(zhì)寒冷的現(xiàn)狀。

  紅棗含有的環(huán)磷酸腺甘能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力。紅棗成分中維生素C含量也很高,而且還含有山楂酸等營養(yǎng)素,研究證實,這些物質(zhì)均有抑制癌癥的效果,也就是說紅棗有很好的預(yù)防癌癥功效。一次用量一般為15粒。

  吃藿香為脾胃排毒

  藿香其性微溫,味辛,入脾、胃、肺經(jīng)。現(xiàn)代藥理研究證明,藿香含揮發(fā)油,油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯,能促進胃液分泌,增強消化力,使身體的毒素從腸道順暢排出?!侗静菡x》言其“芳香而不嫌其猛烈,濕煦而不偏于燥烈,能祛除陰霾濕邪,而助脾胃正氣,為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。

  天冬潤肺又降火

  天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。干透者質(zhì)堅硬而脆,未干透者質(zhì)柔軟,有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰,有效幫助排除肺部的毒素,同時還能降火、幫助排泄,主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯,用量一般為6~15克。

  當歸煎湯清腸胃

  當歸味甘、辛,性溫,能潤腸通便,用于血虛腸燥便秘,進食后能增強腸胃吸收功能,促進新陳代謝,利于身體廢物的排出。同時其甘溫質(zhì)潤,為活血、補血良藥,能維持身體血液的正常循環(huán),幫助血液排毒。煎服,用量一般為5~15克。

  中藥排毒養(yǎng)顏的方法

  海帶

  海帶中有1/4的營養(yǎng)為藻朊酸,能刺激結(jié)腸的蠕動,促進排便。若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會。

  蒲公英

  蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,同時可改善血液循環(huán)。

  綠茶

  綠茶能抑制、消滅引起急性腸胃病的細菌,其抗氧化功效比維生素C高100倍,可延緩衰老。

  車前子

  車前子具有潤滑和增加黏液的作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為“結(jié)腸清道夫”。

  龜苓膏

  龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。

  薏仁

  薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛后,根據(jù)個人口味添加少許的糖,即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

  山藥

  山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起榨成汁飲用,有健胃整腸的功能。

  牛蒡

  牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。

  酸奶

  酸奶含有大量豐富的乳酸菌,可改善便秘,穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素,也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出。

  荷葉粉

  荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當飲料喝,對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的效果很好。

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