清肺排毒的茶
清肺排毒的茶
由于一些朋友的工作環(huán)境污染比較大,或者你們工作在灰塵比較多的地方,你們往往就需要喝一些清肺排毒的東西。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹清肺排毒的茶,希望對(duì)你有用!
清肺排毒的茶1、茅根銀花茶
銀花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉??芍委煵《拘愿忻啊⒓甭员馓殷w炎、牙周炎。
清肺排毒的茶2、羅漢無(wú)花果茶
羅漢果20克,無(wú)花果20克,用沸水沖泡,然后燜15分鐘,代茶飲。此茶有清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用,很多唱歌的明星都喜歡飲用。
清肺排毒的茶3、菊花茶
菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護(hù)眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤(rùn)清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
清肺排毒的茶4、桑杏參茶飲
桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,象貝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲,頻頻飲用。適合干咳無(wú)痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。
清肺排毒的茶5、苦瓜茶
此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干,飲用時(shí)切碎苦瓜后,取10克用沸水沖泡即可。
清肺排毒的茶6、冬花紫苑綠茶
款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸后煎10分鐘,濾汁。加蜂蜜適量服用,每日1服。有溫肺止咳作用,適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽。
清肺排毒的茶7、羅漢果紅棗茶
羅漢果一小塊,玫瑰花5朵,紅棗5顆,枸杞10顆,用熱水沖飲,每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、活血調(diào)經(jīng)的作用。因玫瑰花活血散淤,月經(jīng)量過(guò)多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。
清肺排毒的茶8、清燥潤(rùn)肺茶
麥冬15g,北沙參10g,杏仁9g,桑葉9g,百合20g,雪梨1個(gè)。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個(gè)小時(shí),然后和雪梨一起燉煮。麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津,清心除煩;沙參養(yǎng)陰清肺,益胃生津;杏仁潤(rùn)燥止咳;桑葉清泄肺熱,涼潤(rùn)肺燥;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳;雪梨清熱潤(rùn)燥,止咳化痰。
清肺排毒的茶9、沙參大棗茶
沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔??粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物,以根入藥。清熱養(yǎng)陰,潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚,加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
清肺排毒的茶10、橘紅茶
橘紅3克,綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用,有潤(rùn)肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以橘紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
清肺排毒的茶11、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,并有補(bǔ)中潤(rùn)燥,潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。
清肺排毒的茶12、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。
清肺排毒的茶13、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生姜1片,大棗2枚,冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮,水開(kāi)后文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤(rùn)腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤(rùn)肺燥;炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳;生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi),滋脾行津。
清肺排毒的茶14、麥冬生地茶
麥冬15g,生地黃9g,玉竹6g,甘草3g,大棗1枚,冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮,水開(kāi)后文火煎煮20分鐘即可飲用。麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津,清心除煩;生地黃養(yǎng)陰清熱,生津止渴;玉竹益胃生津,潤(rùn)肺止渴;甘草、大棗潤(rùn)肺利咽,益氣養(yǎng)胃。
清肺排毒的茶15、百合冬花飲
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時(shí)后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見(jiàn)有痰者,對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
清肺排毒的茶16、羅漢果茶
用羅漢果1個(gè),加入開(kāi)水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒,這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
清肺排毒的茶17、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效,適用于陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。
清肺排毒的茶18、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡,蓋燜10分鐘后便可隨時(shí)飲用。