排毒關(guān)鍵是要治標(biāo)治本，配合飲食、生活規(guī)律、運(yùn)動(dòng)乃至心情調(diào)節(jié)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏泡什么喝，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏茶

　　山楂茶

　　喝下去感覺(jué)微酸，對(duì)腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養(yǎng)顏功效，可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇，是一種可以長(zhǎng)期喝的保健茶類。

　　檸檬茶

　　在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對(duì)于經(jīng)期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時(shí)候加一些蜂蜜，對(duì)皮膚美容美白有好處。

　　玫瑰花茶

　　一種養(yǎng)顏效果不錯(cuò)的花茶，具有保護(hù)和治療胃部的功效，對(duì)女生的痛經(jīng)和經(jīng)期的臉色暗淡有緩解的作用，同時(shí)還具有消除脂肪活血化瘀。是一種尤其對(duì)女生具有非常好作用的排毒養(yǎng)顏茶，如果疼愛(ài)你的女朋友就經(jīng)常泡一杯玫瑰花茶給她喝吧。

　　普洱茶

　　云南特產(chǎn)的一種常見(jiàn)的濃茶，具有減肥和通便潤(rùn)腸的功效，對(duì)腸道蠕動(dòng)有很好的幫助，愛(ài)吃甜食和愛(ài)吃油膩的人群十分適用。

　　菊花茶

　　日常中很常見(jiàn)的一種花茶，菊花在中醫(yī)上就有清熱解毒、清肝明目的功效。如果擔(dān)心菊花茶的涼性，可以在喝的時(shí)候可以加一些紅棗和枸杞，對(duì)于女生就是一種很好的補(bǔ)血養(yǎng)身茶。

　　排毒養(yǎng)顏秘方

　　1：玫瑰花泡水

　　主要功效

　　減肥瘦身

　　玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長(zhǎng)期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來(lái)。

　　排毒去黑頭

　　玫瑰花具有一定排毒作用，長(zhǎng)期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會(huì)越來(lái)越少。

　　調(diào)理經(jīng)期

　　經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)的問(wèn)題，通過(guò)喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見(jiàn)的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善。

　　2：苦瓜泡水

　　主要功效

　　解毒排毒

　　苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。

　　降低"三高"

　　苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進(jìn)血液流通順暢。

　　促進(jìn)代謝

　　苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴，促進(jìn)新陳代謝的作用。

　　3：金銀花泡水

　　主要功效

　　治拉肚子

　　金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

　　皮膚瘙癢

　　喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。平時(shí)少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會(huì)更快。

　　治風(fēng)熱感冒

　　對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

　　4：檸檬泡水

　　主要功效

　　預(yù)防心肌梗死

　　預(yù)防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　去除痰多

　　更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧。

　　預(yù)防腎結(jié)石

　　檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。