不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>興趣愛(ài)好>學(xué)化妝>美容知識(shí)>排毒養(yǎng)顏> 有哪些排毒方法

有哪些排毒方法

時(shí)間: 敏敏682 分享

有哪些排毒方法

  隨著環(huán)境污染的日益嚴(yán)重,現(xiàn)代人越來(lái)越重視自身的健康。專家指出,只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,才能保持身體的健美。有哪些排毒方法呢?

  一、助肝排毒

  肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,會(huì)變成無(wú)或低毒物質(zhì)。在日常飲食中,可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無(wú)花果等食物來(lái)幫助肝臟排毒。

  二、助腎排毒

  腎臟是排毒的重要器官,它過(guò)濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢物,并通過(guò)尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。

  三、潤(rùn)腸排毒

  腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,則會(huì)造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋(píng)果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。

  四、食鹽蜂蜜排毒法

  食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實(shí)食鹽的排毒功效亦很獨(dú)到。如果是油性肌膚者,可試著將1小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后,涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng),每天早晚各1次,可去除皮膚多余油脂并清除皮膚毒素。

406412