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面部排毒的好處有什么

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  一般的情況下,面部是需要排毒的,臉上的痘痘和雀斑都是因為毒素而引起的,那么面部排毒都有什么好處呢!下面由小編為大家介紹面部排毒的具體好處,希望能幫到你。

  面部排毒的好處

  淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用,疏通人體循環(huán)系統(tǒng),達到促使體內毒素排出體外的目的。

  淋巴是人體內的一個循環(huán)系統(tǒng),相當于人體內的清道夫,亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養(yǎng)份氧氣過程中,還會收集毒素及代謝廢物過濾凈化,然后輸送至腎臟,經腹股溝到排泄系統(tǒng)排出體外。如果淋巴系統(tǒng)循環(huán)減慢,毒素便會積聚造成水腫及毒素積聚體內的情況出現(xiàn)。循環(huán)不良會導致體內毒素淤積,出現(xiàn)體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。

  而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用,疏通人體循環(huán)系統(tǒng),達到促使體內毒素排出體外的目的。這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決。

  一般來說,15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了,太頻繁對皮膚也沒有好處。2-3次以后,人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉?! ?作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閑方式,淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內淤積的垃圾,并不是體內真的毒素?! ?雖然淋巴排毒護理不一定能從真正意義上排毒,但在音樂低徊的環(huán)境下,在香氛裊裊的氛圍中,享受著來自美容師的溫柔的按摩,也是一種身心放松的享受。對于長期工作緊張、生活不規(guī)律、睡眠不足等狀況,淋巴排毒的護理效果還是不錯的。

  淋巴排毒按摩是一項非常專業(yè)的美容服務,一般要由經過特別訓練的、豐富經驗的按摩師來做,否則可能對人體造成傷害。如果你的皮膚是干燥、缺水型的,接受這種護理會有很好的作用;但如果皮膚本身就很油或者是有暗瘡,接受這種服務反而更容易引起皮膚問題。

  另外,女性在生理期、懷孕或哺乳期最好不做這種護理,患有嚴重皮膚病及嚴重的心臟病、氣喘病、癲癇等不適合做香薰的人,也不適合接受這項服務。

  現(xiàn)如今生活中許多朋友們總是臉上有雀斑和痘痘的發(fā)生,臉上的毒素不僅會給身體帶來不良的影響,還會影響面部血液循環(huán),這就引起的臉色暗黃,體質肥胖,雀斑,痘印,臉皮膚出油,建議大家平時要多吸點多吃一些清腸排毒的食物,針對臉部排毒幫助。

  面部排毒的小技巧

  1、每周做一次深度清潔面膜

  我們每日早晚使用洗面奶來洗臉,只是清除了皮膚表面的污垢和油脂,無法深入肌膚的毛孔之中來達到更深層次的清潔,若想要徹底地疏通肌膚毛孔、趕走肌膚內部的毒素,你需要每周做一次徹底的深度清潔面膜護理,來達到為肌膚排出毒素的效果。

  每周選擇一天時間,先將皮膚用洗面奶清洗干凈,然后用熱毛巾敷臉,將毛孔充分打開,再選擇一款深度清潔的面膜敷在臉上,十五分鐘之后,用清水沖洗干凈,堅持每周一次,可有效將毛孔深處的毒素和垃圾有效排出,讓肌膚更加瑩潤和有彈性。

  2、常用熱水熏蒸肌膚

  有效為肌膚排出毒素,美眉們也可以選擇用熱水來熏蒸肌膚的方法,由于毛孔堵塞不利于毒素的排出,所以,用熱水熏蒸可以有效疏通毛孔,將毛孔之中的污垢和毒素都熏出來,達到為面部排毒的效果。

  在用洗面奶清潔皮膚之后,取一盆開水,將臉移至熱水的上方,利用熱水的蒸汽來疏通毛孔,待水涼之后,把臉移開,再用溫水沖洗皮膚即可。每隔兩天做一次這樣的熏蒸護理,可輕松排出毒素,留住嫩白美肌。

  3、睡前進行面部淋巴按摩

  經常進行肌膚的淋巴按摩,可以促進皮膚的血液循環(huán),減少肌膚內部的毒素堆積,更可以促進皮膚內部的毒素排出。美眉們可以在每晚臨睡前,從頸部開始,再到下巴、鼻翼、兩頰、眼角、額頭等部位進行由下往上地按摩,根據肌膚的淋巴走向來按摩,可以有效促進毒素排出。搭配護膚精油來按摩,排毒效果還更佳哦。

  4、每周給肌膚斷食一天

  我們的皮膚每天都需要涂抹一些護膚品和化妝品來進行保養(yǎng)和裝飾,然而,劣質的護膚品和彩妝會嚴重堵塞肌膚的毛孔,令毒素堆積在皮膚深處,想要令肌膚毒素有效排出,不妨給肌膚斷斷食吧。每周選擇一天的時間,從清晨起床后,清洗干凈皮膚,就不再化妝,也不涂抹任何的護膚保養(yǎng)品,若是覺得皮膚非常干燥,可以簡單地涂抹爽膚水和保濕面霜即可。每周給皮膚斷食一天,可以令肌膚輕松很多,減少毒素堆積毛孔的機率。

  此外,在選擇護膚品和化妝品的時候,要切忌選那些含化學物質或重金屬成分的護理產品,否則很容易加重肌膚的毒素堆積。

  排毒多吃這些食物

  牛奶

  牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,有美容養(yǎng)顏作用,可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),另外,還能暫時提供水分,所以牛奶是天然的護膚品,也是"綠色護膚品".

  西紅柿

  西紅柿是深受人們喜愛的一種食物,它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了"平民水果之王"的稱號。多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。

  大豆

  目前醫(yī)學家們正在研制一種既有美容護膚價值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質,被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用,而無雌激素的毒副作用如惡心、食欲不振、乳房腫脹、月經不調等,是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學家經過研究,容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發(fā)生率較歐美低的奧秘,東方大豆制品為餐桌上的"貴賓"、"座上客",而大豆(黃豆)恰恰堪稱"雌激素之王".

  肉皮

  隨著年齡的增長,人的皺紋會越來越多,十分不利美容。人的皮膚為何會出現(xiàn)皺紋呢?這是因為人體缺乏膠原蛋白質,細胞貯水機制發(fā)生障礙,致使皮膚干燥而出現(xiàn)皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質,肉皮蛋白質的含量為豬肉的2.5倍,碳水合物比豬肉高4倍多,脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長存。

  三文魚

  美國著名皮膚學家佩里肯教授最近推出的一種營養(yǎng)美容方法。佩里肯宣稱,食用以三文魚為主的食物,三天過后,面部皺紋及松垂皮膚,不說全部消除,也至少能出現(xiàn)明顯改觀,使人煥發(fā)出青春和活力。 "三文魚就是我飲食療法中的魔彈",佩里肯樂此不彼。佩里肯指出,導致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞,使纖維變得僵硬,失去彈性,從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類,如三文魚,鮐魚和鱒魚,含有一種獨特的脂肪酸,能刺激神經,修復被損細胞,促使皮下肌肉收縮和繃緊。

  海帶

  可以調節(jié)血液酸堿度,防止油脂產生?!侗窘浄暝础氛f,豬肉具有"精者補肝益血"的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有"外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,并能治之作用".所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

  蜂蜜

  美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助于提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。戴維斯加州大學研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學學會于加利福尼亞州舉行的會議上,公布了她和同事們進行的這項研究結果。她說,在對25名志愿者參加的一項研究中,他們發(fā)現(xiàn)蜂蜜能夠提高人體內的抗氧化劑水平。

  獼猴桃

  又稱"仙桃",不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥,其味酸甜可口,營養(yǎng)十分豐富,臨床上作用廣泛,深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成,消除雀斑。

  西蘭花

  富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。


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