9個方法幫你解決秋季口臭
9個方法幫你解決秋季口臭
在干燥的秋季里面,口臭的一個很正常的事情,那么你知道要怎么做才能去除這個難解的問題呢?下面是小編為大家精心挑選的9個方法幫你消除秋季口臭,希望對大家有所幫助。
9個方法幫你消除秋季口臭
1、牛奶,大蒜味的天敵,吃大蒜雖然是味道很不好,可以有殺菌的作用,如果經(jīng)常口臭的話可以選擇喝牛奶,這樣可以有效的去除口臭,而且還很方便。
2、檸檬,中醫(yī)上講性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??梢栽跓崴锩娣乓黄瑱幟矢?,也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不錯的選擇,也可以喝鮮榨的檸檬汁,可以去除口臭。
3、香芹菜,這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果你覺得香芹菜不方便的話,可以選擇吃薄荷啊或者是香菜,都是去除口臭的絕佳的選擇,而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果,同時也可以沏茶喝。效果不錯。
4、酸奶,最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質(zhì)對于口臭是天敵,所以所如果想去除口臭的話不妨選擇酸奶的方法吧,可以有效的抑制口腔的細菌和牙齒等疾病的發(fā)生。只有天然的酸奶具有這樣的保健功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘,對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。金桔不僅可以質(zhì)量口臭,同時還可以有健脾養(yǎng)胃的功效,平時也可以常吃這樣的食物,對健康有好處。本
6、柚子,除酒后異味 可治納少、口淡,去胃中惡氣,同時還可以有解毒的作用,特別是飲酒以后的口腔的氣味,都是可以有效的去除的。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
7、桔皮甘草白糖,等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
8、丁香,丁香2克,分數(shù)次含于口中,可除口臭。、花生,去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
熱水刷牙會口臭嗎
醫(yī)學(xué)專家對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的,有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜,太熱的水也不好。
口臭艾灸的穴位
1、心火旺:
臨床表現(xiàn):口干口苦,大便秘結(jié),小便短赤,舌紅,舌苔黃,脈弦滑。
艾灸取穴:勞宮穴、曲池穴、天樞、太溪。
2、胃強脾弱:
臨床表現(xiàn):胃強脾弱,能食而運化不足,胃氣上泛而出于口,可表現(xiàn)為寒濕癥:畏寒,便溏,喜熱飲,舌體胖大,邊有齒痕,亦可表現(xiàn)為濕熱證:口干喜冷飲,多夢,大便秘結(jié),舌苔黃膩。臨床上大多口臭為此類型。
艾灸取穴:寒濕癥,脾俞、命門、左陽池、中脘、足三里;濕熱證,胃俞、腰俞、中脘、天樞、足三里。
3、肝膽火旺:
臨床表現(xiàn):易怒易躁,頭目脹痛,舌紅苔黃,脈弦。
艾灸取穴:肝俞、膽俞、中脘、足三里、大沖。
當你自己無法判斷的時候,請在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行施灸。
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