有口臭竟然是這些原因?qū)е碌?/h1>
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口臭是我們大家都非常討厭的事情,因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們?cè)诮涣鞯臅r(shí)候非常尷尬。那么日常哪些原因會(huì)導(dǎo)致口臭呢?下面是小編為你帶來的導(dǎo)致口臭的原因,一起來看一看吧。
導(dǎo)致口臭的原因
1、口腔就像一個(gè)微型工廠,里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著呼吸散發(fā)出來。
2、口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌。
3、長(zhǎng)期便秘的人,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4、節(jié)食減肥,或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí),都會(huì)導(dǎo)致口臭。
5、心理壓力過大,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。心理壓力過大時(shí)天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會(huì)變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。
治療口臭的五個(gè)方法
1、蔬菜療法
專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量,對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認(rèn)為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出,當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候,細(xì)菌會(huì)釋放硫化物,進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對(duì)口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會(huì)適得其反。多項(xiàng)研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。
5、茶樹油療法
專家揭示,茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油,刷舌面及牙齦,有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。
口臭的處理方法
牛奶去口臭
吃了洋蔥后說話、出氣都帶有濃郁的洋蔥味,十分難聞,其實(shí)在吃完洋蔥之后喝一杯牛奶,牛奶中蛋白質(zhì)的含量很高,有吸附作用,可清除口腔內(nèi)的洋蔥殘留物質(zhì)。
檸檬水去口臭
檸檬性酸,味苦,含有大量的維生素C,也帶有濃郁的香味,食用之后能幫助清除口腔內(nèi)的菌類,本來就有治療口臭的作用,對(duì)吃洋蔥引起的口臭也有一定的清除作用。
柚子去口臭
柚子性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。將新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服,能清除口臭。
喝茶去口臭
茶水清香,素來就是飯后漱口的常用飲料,吃洋蔥后口腔內(nèi)含有很多的殘留物,帶有洋蔥的氣味,茶水漱口有清除口臭的作用,在吃洋蔥之后適當(dāng)喝些清茶,口臭就沒了,若是比較嚴(yán)重,也可去茶葉嚼食幾分鐘,去口臭效果更好。
巧克力去口臭
在吃飯后若是口腔內(nèi)帶有濃郁的口臭,也可含一塊巧克力,巧克力香味濃郁,縈繞在口腔內(nèi),不僅僅能清除口臭,還能享受一番美味,不過肥胖者不適合這樣食用。
蔬菜去口臭
洋蔥中帶有異味的的成分是硫化物,蔬菜中含有很多的酶類,會(huì)與洋蔥中的硫化物反應(yīng),清除口臭。
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