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口臭的原因及治療方法解析

時(shí)間: 曉瓊996 分享

口臭的原因及治療方法解析

  有些人,身體沒(méi)有甚麼不妥,但非?!复罂跉狻?,口中常有一股難聞氣味,遠(yuǎn)遠(yuǎn)也可聞到,難以接近,在社交場(chǎng)合常令人尷尬萬(wàn)分。下面是小編為你帶來(lái)的口臭的原因和治療方法,一起來(lái)看一看吧。

  口臭的原因

  食物

  許多人口臭都是因?yàn)閻?ài)吃以下的食物,如洋?、大蒜、生?、臭豆腐、羊肉等等具有強(qiáng)烈氣味的東西,尤其大蒜,近年不少人喜歡吃大蒜素作為保健養(yǎng)生,長(zhǎng)吃之下,除有口氣之外,身體揮發(fā)的汗味也會(huì)發(fā)出陣陣蒜臭味。

  口腔衛(wèi)生問(wèn)題

  如飯後或睡前不刷牙,或刷牙方法不正確,食物殘?jiān)粤粼谘揽p中,在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗,就會(huì)引致口臭。其他口腔疾病,如蛀牙、牙齦及牙周發(fā)炎,又或是脫牙之後發(fā)生感染、口腔潰瘍等等也是口臭的原因。

  疾病

  消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和某些全身性疾病亦可致口臭,如腸胃炎、十二指腸潰瘍、便秘、鼻竇炎、肺膿腫、支氣管炎、肺癌、肝硬化,嚴(yán)重的糖尿病及尿毒癥。

  各種原因令唾液減少

  中老年人的唾液腺功能隨年齡上升而下降,進(jìn)行電療或長(zhǎng)期情緒失調(diào)、心理緊張,抑制了火唾液分泌,令唾液減少,失去唾液令口腔的抗菌功能降低,利於細(xì)菌生長(zhǎng),產(chǎn)生異味,也就是長(zhǎng)者常較年輕人口氣大的原因。

  其他

  此外,一些長(zhǎng)期酗酒者、腎臟衰竭患者(腎臟失去排毒的功能,使毒素滯留在體內(nèi),造成口腔有尿味),又或是定期服食維生素B,而劑量又大時(shí),亦會(huì)引起口臭,甚至尿液亦呈現(xiàn)特殊的顏色和味道。事實(shí)上,有些專家認(rèn)為引起十二指腸潰瘍的幽門螺旋桿菌不但會(huì)令腸道潰瘍,更可造成口臭,甚至是沒(méi)有引起潰瘍也會(huì)導(dǎo)致口臭。

  治口臭的方法,防治口臭不只是牙科或口腔科的問(wèn)題,必須找出引起口臭的原因,治本才能治漂。若是由食物引起的,可說(shuō)最易解決,只要戒吃或少吃會(huì)引致口臭的食物便可解決。若是由口腔病變引起的,便需要到牙科醫(yī)生處報(bào)到,妥善治療口腔和牙齒問(wèn)題。若是由其他疾病導(dǎo)致,就要積極就醫(yī),控制病情,或可減少口臭對(duì)生活的影響。

  如果你遍查身體都找不到口臭的來(lái)源,而年紀(jì)也不太「大」的話,就需特別注口腔衛(wèi)生,飯后漱口,勤用牙線或是牙縫刷來(lái)清潔牙齒,每半年見(jiàn)一次牙醫(yī),防止蛀牙發(fā)生。謹(jǐn)記,不要亂用漱口水,因?yàn)榭诔粼偌由暇弋愇兜目谇幌居闷返幕旌衔兜揽赡芨请y聞,而且消毒漱口水主要成分為酒精,長(zhǎng)期使用可能造成口腔癌。

  口臭是胃寒還是胃熱

  口臭是胃熱的一種體現(xiàn)。這也是一種脾胃濕熱的表現(xiàn)癥狀,平時(shí)如果飲食不注意,過(guò)度的吃辣椒等刺激食物的話,是會(huì)導(dǎo)致胃部的新鮮空氣不能上升至口腔,污濁的氣體反而會(huì)升經(jīng)過(guò)到口腔中了。經(jīng)過(guò)一定的化學(xué)反應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)一些口發(fā)臭的氣體,就是平時(shí)所說(shuō)的口臭了。這種病情是可以通過(guò)食療改善的。平時(shí)多吃一些冬瓜等有清熱解毒效果的食物的話是可以治療好,注意是可以多喝一些綠茶喝酸奶來(lái)緩解這種病的。

  消除口臭的好方法

  1.早上一定要吃早餐

  早上時(shí)總是急急忙忙,喝一杯奶茶或蔬果汁就草草解決嗎?本田俊一提醒,不吃早餐,身體處在飢餓的狀態(tài)下,便抑制唾液分泌,導(dǎo)致口臭。建議養(yǎng)成天天吃早餐的習(xí)慣,并仔細(xì)咀嚼,一口至少嚼20~30下。

  2.點(diǎn)心選硬食物

  東京齒科大學(xué)千葉醫(yī)院臨床教授角田正健表示,與其選擇蛋糕、巧克力等口感綿密柔軟的食物當(dāng)點(diǎn)心,不如選擇煎餅、雜糧面包、堅(jiān)果等硬食物,促進(jìn)唾液大量分泌,調(diào)整口腔環(huán)境。

  3.溫開(kāi)水比綠茶更能祛口臭

  雖然綠茶中的兒茶素有抗菌、殺菌、消臭之效,被視為預(yù)防口臭的圣品。但是本田俊一認(rèn)為,綠茶不適合用來(lái)改善冬季口臭。由于綠茶有利尿作用,喝太多反而造成身體缺水,進(jìn)而減少唾液分泌。而溫開(kāi)水的話可立即轉(zhuǎn)換成唾液使用,有效補(bǔ)給水分。

  4.睡覺(jué)時(shí)戴口罩

  睡覺(jué)時(shí)嘴巴開(kāi)開(kāi)的人要小心!本田俊一指出,冬天室內(nèi)空氣濕度低,嘴巴半開(kāi)睡覺(jué),起來(lái)后口腔容易干澀,甚至喉嚨深處發(fā)疼。戴上口罩就寢,能讓唿出來(lái)的水氣停留在嘴巴中,防止口腔變得干燥。也可將口罩拉到鼻子上,避免水氣從鼻子散發(fā)掉喔!

  5.起床后先吐口水

  起床后習(xí)慣先喝一杯水嗎?這樣做反而會(huì)惡化你的口臭!本田俊一表示,睡眠中唾液流動(dòng)變差,導(dǎo)致口中的細(xì)菌數(shù)量增加所致。每1cc的唾液的細(xì)菌數(shù),與10公克糞便的細(xì)菌數(shù)相等!而且還充滿許多老廢物質(zhì),毒素濃度非常高,此時(shí)喝水變等于把口中的細(xì)菌通通喝到肚里去!

  建議起床后先把口中的唾液吐掉,接著漱口刷牙,。由于睡覺(jué)中會(huì)流汗,引起脫水,刷完牙后應(yīng)喝1杯開(kāi)水補(bǔ)充水分,幫助口腔製造新的干凈的唾液。

  6.食用好口氣食材

  日本的藥日本堂于《吃對(duì)蔬食,當(dāng)然不生病!》一書(shū)分享幾個(gè)有效去除口臭的食材,酸酸的【檸檬】有良好的殺菌效果,且特殊的香氣與酸味可加強(qiáng)唾液分泌,讓口腔殺菌效果更佳分?!灸⒐健縿t能凈化血液、促進(jìn)細(xì)胞再生,并抑制造成口臭的腐敗物質(zhì)生成,讓你告別口臭困擾。富含豐富纖維質(zhì)的【昆布】有效重整消化系統(tǒng),加速體內(nèi)廢物排出,其黏液也能促進(jìn)唾液分泌,達(dá)到口腔殺菌、預(yù)防口臭的效果。


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