適合改善口臭的飲品有哪些
適合改善口臭的飲品有哪些
許多人常常因?yàn)樾枰影嗟仍?，往往會出現(xiàn)口臭的癥狀，這無疑嚴(yán)重的影響了患者的生活，那么有什么比較好的方法能改善呢?下面是小編為你帶來的適合改善口臭的飲品推薦，一起來看一看吧。
適合改善口臭的飲品推薦
茉莉薄荷茶
薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。每天一劑，分兩次沖泡。治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
桂花茶
桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。桂花具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適，獨(dú)特的香味能夠幫你改善口氣哦。
薄荷茶
薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。每天早上一杯。具有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。
竹葉茶
鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。每天一劑分次飲用。具有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸帷⒏斡粢l(fā)的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果。
石榴茶
一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用。每天一劑。對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
桂菊茶
桂花6克、菊花6克、開水沖泡。每天一劑分兩三次沖泡飲用。用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
藿香茶
藿香15克，用水煎煮。每天一劑代茶飲。治療口臭有很好效果，適用于口臭頗重，口中黏膩的患者。
荸薺茶
荸薺250克，洗凈搗碎，用水煎煮;或?qū)⑤┧j削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。具有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
食物可能會引發(fā)口臭
少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
避免某些魚類
有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。
避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應(yīng)在前24小時內(nèi)，避開這些食物。
預(yù)防口臭吃的食物
茶葉
用濃茶漱口或者口嚼茶葉可去除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣非常難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
蜂蜜
蜂蜜都具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有奇效。
山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
牛奶
吃大蒜后的口臭異常難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
檸檬
防治口臭的常見秘方還包括檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
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