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寶寶上火口臭吃什么好

時間: 曉瓊996 分享

  寶寶口臭的原因在于口腔衛(wèi)生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無法消除口臭。現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下寶寶上火口臭的食療推薦吧。

  寶寶上火口臭的食療推薦

  1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

  2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。

  3、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

  4、為寶寶補充優(yōu)質蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等秘方。

  5、寶寶上火,要讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混濁。

  6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

  7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

  吃大蒜口臭的處理方法

  刷牙

  吃完大蒜會口臭是因為嘴巴里殘留了大蒜的一些散發(fā)氣味的物質在,刷牙可以很好的清理口腔,把殘留物清理了,氣味自然也就不在了

  嚼花生

  食用大蒜后,嚼嚼幾顆花生,對改善口腔蒜味具有特別的功效。因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然,較之使用口香糖等方法,花生更能使口腔氣味趨近自然。

  喝牛奶

  吃完大蒜后的口腔中彌漫著一股蒜臭,這個時候喝上一杯牛奶,就可以消除大蒜臭味。

  嚼茶葉

  吃了大蒜后,用濃茶漱口或取一小撮茶葉,放入口中慢嚼,待唾液分解茶葉后慢慢咽下也可去除異味。

  喝果汁

  食用大蒜后,可在一杯開水中加入一些薄荷,并加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去除口中異味。

  含丁香

  丁香又名雞舌香,是古代除口臭的良藥。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。

  含丁香雖然是很好的除口臭方法,但是它也有禁忌;對于熱病及陰虛內熱患者還需慎用忌服。

  口香糖

  口香糖的作用,很多人都清楚??谙闾堑恼承钥梢詫⒏街谘例X內壁的殘留物清除,順便也清除大蒜帶來的口臭。

  去口臭的食物

  香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  酸奶最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

  牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  富含纖維素的蔬菜

  包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

  含大量維生素C的水果

  漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。


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寶寶上火口臭吃什么好

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