孩子去口臭吃什么好
孩子口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素，產(chǎn)生口氣。下面是小編為你帶來的孩子去口臭的食療方，一起來看一看吧。
孩子去口臭的食療方
1、黃綠色蔬菜
其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以攝取完整的葉綠素。
2、海帶
可以消除口臭。近年研究，發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
3、生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭材料：蘆根30克大米50克做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)加入適量清水，大火煮15分鐘，隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用約5劑見效。
4、黃瓜粥
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭材料：黃瓜50克大米100克做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食材料：咸魚頭1個豆腐數(shù)塊生姜1片做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時放入豆腐再滾20分鐘便可。
5、咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效 此外飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
日常預防口臭的吃法
1、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
2、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、佩蘭
取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
小孩口臭吃的水果
柚子
柚子清香、酸甜、涼潤，可治納少、口淡，去胃中惡氣，消除口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭時，可取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服，即可消除口中異味。
金橘
金橘性辛，味甘，具有理氣、解郁、化痰、清香口氣的功效，對口臭伴食滯很有效。小孩口臭時，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的作用，能對去除口腔異味。
檸檬
檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐瓬厮?，加入一些新鮮檸檬汁飲用，能刺激唾液分泌，減少因口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
蘋果
在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，從而起到減少小孩口臭。
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