喝什么排毒最好
男人排毒有利于身體健康，食療排毒是其中一種很有效的排毒方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的排毒的方法，一起來看一看吧。
排毒的方法
第1種：西洋參泡水
主要功能：西洋參具有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。
/ 抑制疾病細(xì)胞 /
西洋參能夠很好的促進(jìn)各種蛋白的合成，對(duì)于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠有效抑制疾病細(xì)胞的增長，起到
抑制疾病細(xì)胞的作用。
/ 促進(jìn)食欲 /
西洋參泡水喝之后，具有很好的促進(jìn)食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。
/ 補(bǔ)血養(yǎng)血 /
西洋參還能夠有效的抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好的促進(jìn)血液之中紅血球的生長，補(bǔ)血養(yǎng)血。
第2種：玫瑰花泡水
主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用。
/ 修身減腰 /
玫瑰花茶，不愧為花茶中的極品。長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
/ 排毒去黑頭 /
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會(huì)越來越少。
/ 經(jīng)期調(diào)理 /
經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善。
第3種：羅漢果泡水
主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。
/ 咽喉炎 /
對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時(shí)都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善，每天2杯即可。
/ 腳氣灰指甲 /
常喝羅漢果，可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。
/ 口臭 /
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭，口腔異味。
第4種：山楂泡水
主要功能：山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。
/ 促進(jìn)消化 /
山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。
/ 降血脂 /
山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當(dāng)泡山楂水喝，會(huì)有很大幫助。
/ 利尿通便 /
山楂片泡水，還有利尿通便的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
解暑排毒瘦身的糖水
芋頭西米露糖水
材料：西米、芋頭、椰汁、純牛奶、白糖
做法：
1、先淘洗西米，然后放置在冷水中浸泡半小時(shí)
2、將芋頭去皮洗凈，切成丁備用
3、起鍋煮水，水開時(shí)把泡過的西米倒入鍋中，慢慢沿著順時(shí)針方向和西米，當(dāng)其乳白色慢慢變得晶瑩剔透時(shí)，西米就煮熟了，熄火后過冷水，瀝干
4、將切成丁的芋頭煮熟，撈起瀝干
5、另起鍋倒入適量的椰奶和牛奶，放入西米和芋頭，煮開后加少許白糖
紫薯芡實(shí)糖水
材料：
紫薯、芡實(shí)、糖、牛奶
做法：
1、紫薯先蒸熟
2、切成小塊
3、芡實(shí)先煮熟
4、紫薯芡實(shí)放入鍋中
5、加入牛奶
6、煮開，加糖調(diào)味，出鍋即可
清補(bǔ)涼糖水
材料：
北沙參 、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞、冰糖、清水
做法：
1、將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分
2、腐竹斬成4cm長的段， 鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料
3、大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮
4、30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可
喝什么茶排毒祛痘
野菊花消痘茶
中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風(fēng)熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。
1.抗菌、抗病毒作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清熱、抗炎功能;
3.抗氧化、提高機(jī)體免疫力，對(duì)超電腦一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。
祛痘美膚茶
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果.
金銀花消痘茶
金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。具有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素之稱。其在美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對(duì)身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用是十分顯著的。
關(guān)于金銀花消痘的功效，《本草綱目》載“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。金銀花的清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，并用于風(fēng)熱感冒等病癥，且金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，對(duì)祛痘消痘有著明顯功效。
消痘花茶的泡制飲用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水加蓋悶約5-10分鐘后即可飲用。
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