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去火排毒有哪些中藥

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  熬夜或飲食不當很容易上火。上火是中醫(yī)的說法,同樣的,我們可以用中藥來治療。那么,去火排毒有哪些中藥呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

  去火排毒的中藥

  1、蒲公英

  蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草,含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝、利膽和提高人體免疫功能的作用。

  中醫(yī)認為,其性寒,味甘、苦,功能清熱解毒,消腫散結,適用于急性乳腺炎,淋巴腺炎,肩挑腺炎,胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等。

  用量:9——15克,搗爛外敷,可用于乳癰、疹瘡、癰腫等。

  2、玄參

  玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。

  中醫(yī)認為,其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用于熱病煩渴,發(fā)斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等癥。

  用量:6--12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。

  3、決明子

  決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。

  中醫(yī)認為,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,適用于肝熱或肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等;此外對治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

  用量:3--9克,搗碎煎服。

  用量:一般為3--9克。

  4、蘆根

  蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o,內含薏苡素,天門冬酰胺等。

  中醫(yī)認為,其性寒,味甘,功能清熱生津,除煩,止嘔、利尿,適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。

  用量:一般干者9---30克;鮮者15--40克。

  降火可以多吃的食物

  1、橄欖

  橄欖含有大量碳水化合物,鞣酸,揮發(fā)油,山楂酸,維生素,香樹脂醇等營養(yǎng)元素,具有生津止渴,降火祛痰,消炎潤喉、解酒毒,瘡毒等體內毒素。

  2、蘋果

  蘋果是北方人常常食用的水果,口味甘甜,而且開胃健脾,還有潤肺止咳等功效,多食用蘋果是可以抗癌的。蘋果的價值很多,吃了平時食用解渴以外,對于三高人群食用是非常有益的,可以降低膽固醇,軟化血管。

  3、火龍果

  火龍果性屬涼性水果,味甘,營養(yǎng)成分豐富,含有大量的維生素(C、B2、B3)和膳食纖維,而且含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質,能補充人體所需的許多影響成分。雖然火龍果是熱帶水果,不過卻有清火的作用。

  4、雪梨

  雪梨清心潤肺,清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。可以直接食用,不要去皮,因為梨的皮是對喉嚨最好的食療水果。也可以做冰糖雪梨,雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內,加少量清水,燉30分鐘,便可食用。秋天氣候干燥,一般兒童可作日常飲品。

  5、香蕉

  中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

  6、柿子

  柿子性寒,口感甘甜微澀,可以潤肺止咳,但是不適宜多食用,尤其是酒后更不宜,不過偶爾使用對于健脾、清熱生津、潤肺、高血壓、止血、痔瘡都非常有幫助。
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