快速祛斑有哪些小竅門(mén)

　　人們都知道女人隨著年齡的上漲，臉上也跟著長(zhǎng)出色斑，令人煩惱痛苦的一件事。那么，快速祛斑有哪些小竅門(mén)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　快速祛斑的小竅門(mén)

　　1、紅糖祛斑法，在碗里放入一小勺的紅糖，然后倒入紅糖分量三倍的蜂蜜，攪拌均勻后放置沉淀五分鐘。待沉淀好后，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是神奇的活顏磨砂膏。用它敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后清水沖洗。長(zhǎng)期使用可淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。因?yàn)榧t糖中的有效成分能幫助肌膚排毒還能滋潤(rùn)肌膚。

　　2、檸檬祛斑法，將新鮮的檸檬榨成汁，加入適量的蜂蜜水飲用。長(zhǎng)期服用可溶解黑色素的沉淀，抑制黑色素生成，有效美白。

　　3、食鹽祛斑法，在碗里添加一勺食鹽。六勺白芷粉，三勺菊花粉和半勺白醋，將它們加水后調(diào)成糊狀敷在斑點(diǎn)的部位。堅(jiān)持隔天使用一次就能發(fā)現(xiàn)面部的斑點(diǎn)有明顯的縮小痕跡。

　　祛斑是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，就像減肥一樣，某種程度上是女性的終身事業(yè)，不過(guò)相信只要大家保持良好的心態(tài)，最終一定會(huì)勝利的。

　　此外，除了以上介紹的方法，這里筆者給大家個(gè)推薦幾款藥物，有助于幫助大家祛斑：

　　調(diào)經(jīng)祛斑膠囊：調(diào)經(jīng)祛斑膠囊，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

　　絲白祛斑軟膏：活血化瘀、祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。

　　有助于祛斑的食譜

　　1、大米黃瓜粥

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。

　　2、山藥枸杞粥

　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　4、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。

　　有效預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

　　1、防曬是關(guān)鍵。因此，出門(mén)前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿，對(duì)祛斑美白有良好輔助作用。

　　4、全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

　　6、淡斑的美容產(chǎn)品可用于應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問(wèn)題。
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