快速祛斑有哪些小竅門
快速祛斑有哪些小竅門
人們都知道女人隨著年齡的上漲,臉上也跟著長出色斑,令人煩惱痛苦的一件事。那么,快速祛斑有哪些小竅門呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
快速祛斑的小竅門
1、紅糖祛斑法,在碗里放入一小勺的紅糖,然后倒入紅糖分量三倍的蜂蜜,攪拌均勻后放置沉淀五分鐘。待沉淀好后,上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是神奇的活顏磨砂膏。用它敷在濕潤的臉上輕輕按摩后清水沖洗。長期使用可淡化斑點(diǎn),美白肌膚。因?yàn)榧t糖中的有效成分能幫助肌膚排毒還能滋潤肌膚。
2、檸檬祛斑法,將新鮮的檸檬榨成汁,加入適量的蜂蜜水飲用。長期服用可溶解黑色素的沉淀,抑制黑色素生成,有效美白。
3、食鹽祛斑法,在碗里添加一勺食鹽。六勺白芷粉,三勺菊花粉和半勺白醋,將它們加水后調(diào)成糊狀敷在斑點(diǎn)的部位。堅(jiān)持隔天使用一次就能發(fā)現(xiàn)面部的斑點(diǎn)有明顯的縮小痕跡。
祛斑是一場持久戰(zhàn),就像減肥一樣,某種程度上是女性的終身事業(yè),不過相信只要大家保持良好的心態(tài),最終一定會勝利的。
此外,除了以上介紹的方法,這里筆者給大家個(gè)推薦幾款藥物,有助于幫助大家祛斑:
調(diào)經(jīng)祛斑膠囊:調(diào)經(jīng)祛斑膠囊,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
絲白祛斑軟膏:活血化瘀、祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
有助于祛斑的食譜
1、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
有效預(yù)防長斑的方法
1、防曬是關(guān)鍵。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和太陽傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
2、防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”,而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿,對祛斑美白有良好輔助作用。
4、全面均衡的營養(yǎng),充足的休息。保持愉快的心情,緩解心理壓力。
5、避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習(xí)慣,可考慮食用一些代用品,如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
6、淡斑的美容產(chǎn)品可用于應(yīng)急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時(shí)充場面,雖然不是長久之計(jì),但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然,護(hù)膚才是正道,不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。
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