熱天喝什么茶排毒養(yǎng)顏
熱天喝什么茶排毒養(yǎng)顏
夏季炎熱,你是否發(fā)現(xiàn)肌膚干燥、臉上有色斑等問題,夏季肌膚老化快,想要為皮膚補水補營養(yǎng),喝茶可以幫助你哦。那么,熱天喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
熱天排毒養(yǎng)顏的茶飲
1、杜仲茶
可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外,還有預(yù)防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用,經(jīng)常久坐,腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
把3-5克杜仲茶放入杯中,澆上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品。夏天請冷卻后飲用。需要快睡時,請加大飲品濃度。每天飯前半小時飲用,飯后要隔開一小時再飲用。注意空腹飲用,尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克,可分3次用。
2、檸檬茶
用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養(yǎng)顏的作用,將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可,同樣和大棗菊花茶一樣,也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C,能夠讓皮膚保持彈性,并且還能疏通腸道,不僅起到美容的效果,還能瘦身。
3、玫瑰花茶
玫瑰向征著愛情,深受廣大女性朋友們的喜愛,此外喝玫瑰花茶對女人健康養(yǎng)顏也有好處。玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。
4、普洱茶
普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品,取少許的普洱茶用開水沖泡,不僅可以起到美容的效果,還能夠瘦身減肥,平常的時候也可以多喝一些普洱茶。
5、金銀花茶
大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的,每天吃的食物當(dāng)中有一定的毒素長年累月存于身體當(dāng)中,給身體健康和美容都造成了一定的影響,而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能激活細胞的酶,迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng),瞬間美白;能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。
6、綠茶
綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產(chǎn)品,而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡,長期服用即可達到美容的效果,但是有一點女性們要注意,綠茶所以在沖泡時千萬不能過量,否則會引起不必要的麻煩。
有助熱天養(yǎng)顏排毒的湯
玉米海帶墨魚仔湯
做法:
1、玉米切段,海帶絲洗凈,墨魚仔收拾干凈;
2、沙鍋加清水,放姜片及蔥段燒開;
3、放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開,撇去浮沫;
4、小火煲3個小時,放鹽、胡椒粉調(diào)味,出鍋前淋香油。
功效:海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用。
凍豆腐木耳酸湯
做法:
1、凍豆腐化凍后,擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;
2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調(diào)味后,下番茄酸湯燒開;
3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。
功效:黑木耳營養(yǎng)價值較高,味道鮮美,蛋白質(zhì)含量甚高,補稱之“素中之葷”,是一種營養(yǎng)頗豐的食品。黑木耳中的膠質(zhì)可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集,排出體外,有清滌腸胃作用。
蜂蜜雪梨羹
做法:
1、雪梨洗凈切塊;
2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水;
3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。
功效:蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
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