喝什么茶排腎毒
喝什么茶排腎毒
腎主藏精，是人體非常重要的器官，如果腎部一旦出現(xiàn)問題，對整個人體都將有重大的影響。那么，喝什么茶排腎毒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于排腎毒的茶飲
1、菟絲子茶
菟絲子是一種常見的中藥材,服用之后具有很好的壯陽補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外,用來泡茶也是非常不錯的養(yǎng)生選擇。
可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開水進(jìn)行沖泡,隨后加入適量的紅糖,大約十分鐘之后就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補(bǔ)腎補(bǔ)陽的功效,對于一些陽痿、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現(xiàn)了性能力下降以及不孕不育等等情況,服用這道菟絲子茶是一個非常不錯的選擇,同時還具有名目以及延年益壽的功效。
2、杜仲茶
杜仲也是一種具有補(bǔ)腎功效的中藥材,除了煎湯的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎,然后和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡,十分鐘之后就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補(bǔ)肝腎以及強(qiáng)健筋骨的作用,并且還能夠提高性能力,非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅(jiān)持長期服用,那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
3、益智仁茶
將益智仁徹底的碾碎,隨后和茶葉一起放入杯子之中用開水沖泡,隨后當(dāng)做茶飲來服用。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用,同時對一些由于腎元不足所引起的各類型問題治療效果很好,例如陽痿、不舉、性欲低下還有失眠多夢以及心煩氣躁的情況。
4、蝦米茶
將蝦米和紅茶按照10比3的比例準(zhǔn)備好,然后將兩種食材一起放入杯子之中沖泡,大約十五分鐘之后就可以開始服用了。這道茶飲在沿海地帶非常的流行,是很多漁民非常喜愛的日常茶飲之一。經(jīng)常服用蝦米茶,能夠很好的起到溫腎壯陽功效。老中醫(yī)建議,在服用蝦米茶的時候最好能夠一直反復(fù)的沖泡,等到?jīng)]有味道的時候直接將蝦米還有茶葉一起吃掉,這樣才能夠保證效益最大化。
腎臟毒素癥狀表現(xiàn)
1、容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力。
2、月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。
3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。
4、水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。
中醫(yī)排腎毒的好方法
1、山藥
山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。
2、西瓜皮煮水
在冬季必定要多飲白水少喝飲料，該當(dāng)保持每日3000ml上的水分;能夠恰當(dāng)飲用西瓜片煮水推進(jìn)毒素排出。
3、喝杜仲茶
可常飲強(qiáng)腎杜仲茶。將杜仲葉12克切碎，與綠茶3克一同放入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲用。據(jù)中藥書中的記載，杜仲味甘，性溫、微辛，具有補(bǔ)肝、腎、強(qiáng)筋骨、益腰膝之功效。此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。
4、多吃蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。
5、晚飯前喝一杯水
晚飯前喝一杯水，可以沖刷人體的生理馬桶——清洗膀胱、排腎毒，還可預(yù)防膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病。
6、冬瓜
冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
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