長(zhǎng)斑后應(yīng)該怎么辦
肌膚白皙是美麗的基礎(chǔ)，但是很多愛(ài)美者突然發(fā)現(xiàn)臉上多了一些斑點(diǎn)，那么，長(zhǎng)斑后應(yīng)該怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
長(zhǎng)斑后有效祛斑的方法
1、紅糖祛斑
紅糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，將適量的紅糖與蜂蜜調(diào)勻，敷在臉上15分鐘后洗凈臉部，就可以起到祛斑的功效。
2、蘋(píng)果面膜
蘋(píng)果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋(píng)果洗凈后搗碎成泥狀，然后涂抹在洗凈的臉上，敷15分鐘，然后用溫水洗凈，兩天敷一次，堅(jiān)持一個(gè)月你就可以看到自己的皮膚變得細(xì)膩，斑點(diǎn)也變少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然后敷在臉上，等20分鐘后洗凈，兩天一次，堅(jiān)持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸沒(méi)雞蛋，過(guò)雞蛋后等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用這個(gè)蛋清敷在長(zhǎng)斑部位，敷15分鐘后洗凈，能夠有效祛斑，另外，浸泡過(guò)的蛋醋液也可以用來(lái)泡水喝，也能起到祛斑的功效。
5、冬瓜+白醋
去等量的冬瓜和醋，將冬瓜榨汁后與醋混合，調(diào)勻后涂抹在洗凈的臉上，10分鐘后洗凈，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤(rùn)。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適量，洗凈后搗碎，涂抹在臉上，等10分鐘后洗凈，能祛雀斑，提亮膚色。
臉上長(zhǎng)斑的主要原因
1、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
調(diào)查顯示，經(jīng)常酗酒抽煙的人、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人，作息時(shí)間不規(guī)律甚至顛倒的人，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足的人，都會(huì)引發(fā)黃褐斑的形成。
建議：少抽煙喝酒，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。
2、心理壓力過(guò)大
長(zhǎng)期承受壓力，人體新陳代謝會(huì)減慢，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍，黃褐斑就越長(zhǎng)越多。
建議：調(diào)整心理壓力最好的解決辦法就是想辦法陶冶自己的情操，讓自己的心情變的愉快，不要焦慮憂愁，可以選擇一些有效的減壓方式，比如聽(tīng)聽(tīng)歌、聊聊天、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等，這些都有助于黃褐斑的防治。
3、懷孕
女性在懷孕3-5個(gè)月時(shí)容易出現(xiàn)黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞，孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散，增加黑色素的生成。
建議：妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退，不必太擔(dān)心。
4、患慢性疾病
大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。
建議：如果發(fā)現(xiàn)自己的有一些原發(fā)性疾病的話，應(yīng)該積極的治療。
5、不做好防曬措施
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
建議：容易臉上長(zhǎng)斑的人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽(yáng)光下暴曬。
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