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孕期怎樣有效預(yù)防長斑

時間: 梁珊924 分享

  一部分孕婦在妊娠4個月后,臉上會出現(xiàn)茶褐色斑,分布于鼻梁、雙頰哦!那么,孕期怎樣有效預(yù)防長斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  孕期有效預(yù)防長斑的方法

  孕期有效預(yù)防長斑的方法1、保持心情舒暢

  孕媽媽的舒暢心情也是臉色美麗的重要保證。值得準(zhǔn)媽媽注意的是,在懷孕后應(yīng)該當(dāng)對身體上任何部位的色素痣進(jìn)行觀察,看看有沒有發(fā)生變化。如果色素痣的面積迅速擴(kuò)大,就應(yīng)該去醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查。這種情況可就不是黃褐斑了。

  孕期有效預(yù)防長斑的方法2、避免紫外線最強(qiáng)時出行

  一般6-8月份的上午11時至下午3時是紫外線照射最強(qiáng)的時間,此時盡可能不要外出。

  孕期有效預(yù)防長斑的方法3、注意面部衛(wèi)生

  孕媽媽洗臉時可用涼水,并用中性乳液,化妝時不要使用"粉底",更不要聽信不負(fù)責(zé)任的廣告在臉上涂抹面膜之類的藥物化妝品。

  孕期有效預(yù)防長斑的方法4、增加飲食中蛋白質(zhì)和維生素含量

  維生素是膚色健康的重要元素,而蛋白質(zhì)則是保證肌膚彈性的元素。孕媽媽要多吃綠葉蔬菜和富含蛋白質(zhì)食物。

  孕期有效預(yù)防長斑的方法5、要避免太陽直接照射

  準(zhǔn)媽媽外出時,要避開陽光中紫外線照射最強(qiáng)的時間。因?yàn)殛柟獾闹苯诱丈?,可加速蝴蝶斑的發(fā)展。一定要出門時可戴大沿的遮陽帽、打遮陽傘,也可輕輕捺一些防曬霜或維生素B6油膏等面部皮膚保護(hù)劑。

  有助于孕婦健康去除斑點(diǎn)的方法

  1、面膜祛斑

  a、香蕉奶油美白祛斑面膜

  準(zhǔn)備香蕉、奶油和濃茶,將香蕉搗爛,再添加奶油和已經(jīng)冷卻掉的濃茶,然后均勻攪拌好,就可以直接敷在臉上了,大概過個20分鐘就用清水洗掉,這款面膜只要堅(jiān)持使用,美白的效果也挺好的。

  b、酸奶蜂蜜面膜

  準(zhǔn)備好一湯匙酸奶和蜂蜜,還有精麥粉,將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調(diào)成膏狀,然后將其涂抹在臉部和頸部,再用手輕輕地按摩,讓面膜慢慢變干,然后用溫?zé)岬拿韽哪槻康筋i部環(huán)狀擦拭干凈即可。這款面膜有著很好的美白祛斑效果,堅(jiān)持使用就可以達(dá)到很好的效果。

  c、大蒜綠豆美白祛斑面膜

  準(zhǔn)備好大蒜、綠豆粉,大蒜剝皮放微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘,再放到榨汁機(jī)榨成汁,然后把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以涂抹在臉上了。這款大蒜綠豆美白祛斑面膜,不僅有去角質(zhì)的功效,還能抑制痘痘和色斑,讓肌膚不受細(xì)菌侵害,美白細(xì)嫩皮膚。

  2、中藥祛斑

  a、黑牽牛米適量,雞蛋清適量,將2者調(diào)勻,備用,在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉,涂抹在臉上,晨起洗去,本方既可除妊娠斑,又能保護(hù)皮膚。

  b、將蒼耳子做成粉,洗凈,焙干,研成細(xì)粉,裝瓶備用,每次飯后服3克,米湯送下,每日3次,本方適用于因風(fēng)邪襲面,氣血失和而致的妊娠斑。

  c、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜適量,將桃花陰干,研成細(xì)粉,冬瓜子去殼,研末,加入蜂蜜調(diào)勻,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗凈,每天1次,本方理氣活血,潤養(yǎng)祛斑,對妊娠斑有效。

  d、白檀香、漿水適量,將白檀香搗磨成汁,漿水制法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫時,濾出備用,每晚用溫漿水洗臉,毛巾擦干,然后在妊娠斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
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