內(nèi)臟排毒有哪些食譜

時間：2017-02-21 08:59:42 梁珊924由分享

內(nèi)臟排毒有哪些食譜

　　內(nèi)臟身體有毒素會影響身體健康，只有定期的給身體排毒才能夠擁有健康強壯的身體。那么，內(nèi)臟排毒有哪些食譜呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　內(nèi)臟排毒的食譜

　　內(nèi)臟排毒的食譜冬瓜荷葉湯

　　材料：冬瓜一環(huán)，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。

　　做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸后以文火煲兩個小時。

　　效果：適合春夏飲用，每周兩次。常飲能美白、消脂，排除體內(nèi)多余水分。

　　內(nèi)臟排毒的食譜　黃豆粥

　　材料：黃豆、大米、瘦肉適量，陳皮半塊。

　　做法：先將黃豆浸泡三個小時左右，瘦肉切片，陳皮泡水后去瓤。放入煲中，加入洗好的大米和水，煮至米開花即可。如果希望有減肥祛脂功效煲時可不放瘦肉。

　　效果：健脾祛濕，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏美膚。每周可食用三到四次。

　　內(nèi)臟排毒的食譜雪耳木瓜糖水

　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖適量。

　　做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調(diào)味即可。

　　效果：美白、潤膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。

　　好了，就是這些很簡單的方法，很容易做到吧。不要羨慕那些美女了，趕緊動起來，把毒素排出去，你也可以做自然系美女。

　　1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

　　2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

　　3、失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩(wěn)。

　　4、胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。
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