不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛(ài)好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 排毒養(yǎng)顏 > 美容祛斑湯的做法有哪些

美容祛斑湯的做法有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

美容祛斑湯的做法有哪些

  “藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹幾款健康美白祛斑湯水,做法簡(jiǎn)單又可口,花很少時(shí)間就能輕松獲取均衡又豐富的營(yíng)養(yǎng)素,并達(dá)到美白效果哦!

  美容祛斑湯的做法

  美容祛斑湯的做法 綠豆百合祛斑湯

  材料:綠豆25克、赤小豆25克、百合25克。

  做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。

  功效:1、綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效。

  2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈。

  3、百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

  美容祛斑湯的做法 冬瓜排骨祛斑湯

  材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3錢(qián),白芷3錢(qián),枸杞3錢(qián),麥門(mén)冬2錢(qián),生姜片2片。

  做法:將1000cc注入鍋中煮開(kāi)后,放入生姜及排骨煮滾去血水,取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋?zhàn)⑷?000cc的水煮開(kāi)后,放入所有材料同煮1個(gè)半小時(shí)即可。

  功效:冬瓜具有很好的排毒養(yǎng)顏清理腸胃的功效,可以有效的消除身體內(nèi)部黑色素沉淀,用以上材料做法,可以快速達(dá)到祛斑效果。

  美容祛斑湯的做法 干果祛斑湯

  材料:粉葛1根、山楂干、柿餅、蜜棗以及圓肉。

  做法:粉葛削皮洗凈,切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;肉洗凈,切大塊,氽水撈起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下少許鹽調(diào)味即可。

  功效:美白祛斑。

  美容祛斑湯的做法 絲瓜美顏祛斑湯

  材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢(qián),紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調(diào)味適量。

  做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí),最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品,煮片刻即成。

  功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

  有助于祛斑的食物

  胡蘿卜

  胡蘿卜中含有豐富的維生素A,能使肌膚光潔白嫩,還能幫助預(yù)防皮膚粗糙,和臉上雀斑的出現(xiàn)。除此之外,胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素,這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁,堅(jiān)持下去,肌膚定會(huì)變得潔白無(wú)瑕。

  檸檬

  檸檬被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù),每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達(dá)50毫克,不僅如此,檸檬中還含有其他礦物元素,比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸,洗臉的時(shí)候,滴入幾滴能軟化肌膚角質(zhì)層,達(dá)到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁,可盡快的幫助消除面部斑點(diǎn),還能預(yù)防皮膚血管老化。

  獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì),能有效干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,從而達(dá)到去除斑點(diǎn)的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點(diǎn),祛斑效果不錯(cuò)。

  黃豆

  黃豆是在祛斑食物里的大名已經(jīng)“遠(yuǎn)近聞名”了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。每天喝一杯豆?jié){,長(zhǎng)期堅(jiān)持祛斑效果會(huì)很好。
猜你感興趣的文章:

1.如何去除斑點(diǎn)

2.用什么方法可以去黑斑

3.最有效的去斑點(diǎn)土方法

4.如何有效地祛斑

5.快速有效面部祛斑方法

6.白醋祛斑方法

7.如何淡斑祛斑小妙招

8.臉上長(zhǎng)斑去掉小偏方

2629243