快速美白祛斑的方法有哪些
快速美白祛斑的方法有哪些
美白,絕非不自然的漂白,目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點,令肌膚健康,散發(fā)自然潔皙的光澤。那么,快速美白祛斑的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
快速美白祛斑的方法
睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作,不僅大腦消耗大,對肌膚養(yǎng)分的損耗也是很大的??諝饫锏幕覊m,電腦的輻射,不為人知的細菌,會導致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光,是美白大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。
護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟,認為沒有多大用處,這是相當錯誤的!實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔,以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余,同時促進肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力,肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了,反之,缺水的肌膚會惡化色斑,因此爽膚水是必不可少的。
美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的制勝法寶就在于美白精華,徹底清潔肌膚后,需讓肌膚吸收最充足的營養(yǎng)。夜間美白可使用淡斑精華露,讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白精華。
有助于祛斑美白的水果
1、檸檬
被譽為“維他命C倉庫”的檸檬,在美白水果中,當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝,能讓你的肌膚白凈無瑕,用檸檬美白祛斑,不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分,能軟化肌膚角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。
2、草莓
草莓含有豐富的維他命A,維生素A能修復肌膚,促進老化細胞的脫落,使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚的彈性,增白滋潤肌膚。經(jīng)常食用草莓,可使皮膚平滑,還能避免色素沉著。不僅如此,草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,能使頭發(fā)健康生長。
3、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙??芍苯邮秤茫部梢哉ブ嬘?。另外獼猴桃也可以用來做面膜,最簡單的方法是切片,然后敷在臉上10~15分鐘,美白效果和祛斑效果都不錯哦!
4、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此,常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然,你也可以選擇把西紅柿磨成汁,每天喝一到兩杯,堅持下去,效果非常明顯??芍苯邮秤?,也可以榨汁飲;此外,還可用西紅柿汁敷臉。
正確避免臉上長斑的方法
1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系,特別是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都會引起女性斑點的增加,如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點,最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。
2.睡眠與飲食對皮膚的影響,特別是睡眠,保證充足的睡眠,勞累會導致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視:生理期的女性免疫力較弱,尤其是面部斑點多的女性,特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮的機能運轉正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。
4.夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
5.防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
6.多吃一些富含維C和維E的食物,保持食物營養(yǎng)均衡的攝入,養(yǎng)成每天都有一次排大便的習慣。
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